瘦不下來開始覺得喝水也會胖這句話是真的…

以前我也不覺得我胖啊

還會安慰自己說我只是骨架比較大

但是不得不說

年紀越大越有感

尤其是小腹這一區真的讓我越看越在意

喝水就會胖這句話我也覺得是真的

像我也很少吃油炸的阿

但是就是喝水就會胖了阿!!

我也覺得是真的阿

喝水會胖+1

我明明沒有吃很多

也是一直胖

我也想要瘦身阿

想要穿美美的洋裝跟無袖上衣阿

我以前也覺得喝水會胖呼吸會胖是真的

但是仔細去檢視我平常的飲食跟生活

說真的飲食也是有很大的問題

像我很愛吃油炸類食物

也愛吃麵包之類的

也難怪一直都瘦不下來

直到最近在網路上看到還蠻多人討論轉轉脂

我才去搜尋SSP-G4轉轉脂

看到是天然成分的減肥食品

又有通過FDA檢驗

我才敢買，價錢不貴，線上還有客服可以問

我買來以後飯前吃

還有搭配每天喝足夠的水

漸漸有開始瘦下來了

雖然現在我還是不太忌口

但有瘦下來讓我成就感很大

所以打算要持續吃了

如果有想要瘦身減肥的話也可以考慮這種阿。

只能說隨著年紀增長代謝真的會變差

所以呀!要運動來促進新陳代謝

運動減重首先你要看自己適合什麼運動

我一開始去WorldGym運動減肥

胡亂運動一通後來教練跟我說

要找出適合自己然後要換不同運動方式這樣才會事半功倍

運動瘦身不會短時間看到效果要長時間
所以要加油唷!

健身我聽說都會練出一身肌肉耶

而且聽說請健身教練也不便宜

那個我不考慮

我也很想瘦

可是一直找不到好辦法

上面說那種用吃的真的有效嗎?

是可以減到脂肪嗎?

如果有在運動 精神還便差可能就是吃的不夠吧?

可不要為了減肥傷身體阿

找一些健康的減肥方式試試看阿

像是改善代謝之類的都好

上面說的那種可以轉脂的

我認為要多去了解看看再決定耶

現在好多說是天然成分

也不知道哪種好

瘦的原理又是什麼?

網路上面說好的產品 不一定好吧

還是要謹慎評估

多多爬文

了解越多越好

不要貿然的買來吃

要吃進肚子裡的真的要搞清楚再買

成分天然倒是可以試試

價位不要高到碰不得就好

我剛有搜尋了

轉轉脂蠻多人買的樣子

心動ing

其實真的沒有喝水也會胖

年齡變大，代謝會慢

不要靠餓肚子來減肥，這樣復胖也快，代謝率會變更低的

要有選擇性的吃東西，吃原型食物，低GI食物，不要吃太鹹並且喝很多水

不喝含糖飲料、市面零食
不要吃消夜，養成吃六七八飽的習慣

吃完不要立刻坐，走動至少半小時

我減肥的時候還有再吃幫助消脂的仕女芭比，

還蠻推的，成份天然，效果還不錯

間隔三個月回老家看媽媽

媽媽看到我胖了滿多

而且還特別跟我強調

是每次回家都有變胖......

叮嚀我要注意身材啦!過胖減肥更辛苦啦!!

#%^@*^xn

其實自己很清楚

隨著年齡增長代謝下降後

一直在變胖中

總是安慰自己也沒胖很多啦!

被媽媽一說才知道真的胖了很多

跟朋友訴苦.............

她告訴我能用瘦身保健品來加強減重減脂

他自己用閃瘦長達1年

前後減快20公斤，身材維持曼妙

我也該來加強減重了~

減肥通常撐不到3天就想吃垃圾食物

好痛苦......不能吃喜歡的食物

看妹妹大吃又瘦瘦的好羨慕~~~

她是喝閃瘦，對減少熱量吸收滿有效

真的下定決心要閃瘦減肥( ˘•ω•˘ )

減肥想說跳跳跑跑的

動到要喘不過氣，有瘦嗎?
體重穩如泰山，一動也不動，
減肥真不是想瘦就瘦，
不管啦!如果愛麗塑的八貴脂清丹可以讓減肥變容易，
買一組來試試，剛開始我沒運動只有貼而已，
一週瘦快一公斤，
但我加上運動一週可瘦到2公斤多，
真的也用有幫助，
對減肥很灰心苦惱的人可以試看看

上年紀代謝自然變慢

肚子不知不覺越堆越多肉

特别懷念以前勻稱的身材

看推薦好像很方便

就買愛麗塑肚臍貼

雖有點不相信

如果真的會瘦

就像中獎的感覺

收到用幾天

身體沒任何不舒服

反而覺點人很輕鬆

腿部比較不會腫脹

如廁排便狀況變好

幾天後觀察體重

確實變輕

果然有買是對了

管它啦

照吃炸雞排辣~哼

年輕不懂事時吃了不少減肥藥

許多吃過減肥藥的經驗大多以瘋狂拉肚子

後果大多是拉到快虛脫

不吃後就無法正常排便

沒多久體重就反彈恢復

真是傷身又花錢

新聞又層出不窮的報導

過度依賴減肥藥腎衰竭或嚴重喪命

想說來埋線針灸

卻又害怕要挨針、吃中藥

現在有愛麗塑中藥肚臍貼

避開害怕的中醫療法

比預期中還有用

不辛苦減去5公斤

使用過程與結果都好

原先不懂為什大家要推崇愛麗塑的肚臍貼，看看大家說瘦也不是瘦非常非常多，不過就4或5公斤左右，可是自己用過後難怪會想推薦，像飲食沒有太多避諱，效果卻有，只是減個4~5公斤，都會讓穿衣服變好看，人會顯得有精神體態輕盈，無非評論都很正向。

嘗試許多方法，終於找到控制體重的幫助，現在一天最少都會喝2000CC水，用餐前更不忘先喝一包閃瘦，除了會增加飽足感、加快代謝，自動控制節制飲食，輕鬆保持身材，以為年紀變大只能發胖，有了閃瘦，變胖並不容易。

可以想見愛麗塑减肥肚臍貼能有廣大的討論度，除了效果之外，安全、輕鬆，連我都極為满意，非常喜歡，幫助有降低食慾、幫助代謝、體重下降，安全可靠。  

我是買 #小怪瘦 來輔助
因為遇到停滯期才開始買來喝的
這有幫助我突破停滯很久的狀況。

我認真研究過了~這是健康食品(非藥物)
哈~我絕對不會逼自己去克制抑制食慾!!!!!!
平日都正常「健康飲食」

但是...垃圾食物/消夜 都要忌口 喔!!XD 
不吃美食...對我來說也是挑戰啦!!!

這3個多月來我很自然的就瘦下來了

感覺減肥其實一點都不痛苦ㄟ

補充一下~~
第一個月我瘦3公斤
我本身沒有太胖(167公分/55公斤)
但外表感覺瘦了7公斤左右
我持續吃了4個月
加上停滯期前瘦下來的
我現在是46公斤
感覺自己瘦成一道閃電

這有效唷~我老婆有買小怪瘦給我吃,我多年的看起來像孕婦的啤酒肚消掉很多,我以前腰圍是42吋,現在約32吋,且這清宿便超有用的,應該有把我體內的毒素都排掉,因為我背部超多痘痘的,中醫師把脈說我溼氣重,所以背部容易長痘痘是這關係造成的,自從開始吃小怪瘦後,這些問題也都一併改善了,很棒