便秘喝燕麥飲也有幫助！

不知道大家有沒有便秘的困擾？
我是個剛畢業的社會新鮮人，剛出社會後因為工作性質常常久坐使用電腦，加上工作經常外食，有時候也隨便吃東西裹腹

其實對身體造成蠻大的負擔，腸胃也被自己搞得很不好
之前同事建議可以吃益生菌幫助腸胃蠕動

但我是真的很不喜歡吃保健食品的人（鐵齒）

後來上網查，聽說燕麥的膳食纖維成分很高，可以幫助腸胃蠕動

然後配合規律運動對身體也有幫助，所以就嘗試喝桂格燕麥飲試試看

外加睡前運動十分鐘，發現蠻有效的欸！
而且燕麥飲好方便，喝了也有飽足感

所以我現在一天一瓶無糖燕麥當早餐，有時候還會搭配水果，輕鬆無負擔！

最重要的是，便秘的問題真的有改善

畢竟出社會後，更需要好好照顧自己，健康可是我們最大的本錢啊～～

smellfan

2018-08-20 23:55:04

我便秘就會吃燕麥，除了即時泡的燕麥之外，桂格燕麥飲也很不錯
每口都可以喝到燕麥顆粒，膳食纖維多多就不怕便秘啦！

0

回應

檢舉
PEIPE

2018-08-22 13:08:41

我也蠻推這瓶有顆粒的~~

0

回應

檢舉
ayunyun

2018-08-22 13:14:28

燕麥健康又營養～適當運動幫助消化～

0

回應

檢舉
Grace0823

2018-08-22 13:42:34

我也覺得有助排便耶！而且燕麥很健康

0

回應

檢舉
kwaikwai

2018-08-22 13:58:32

沒錯當學生的時候都亂吃飲料來者不拒
現在特別注重健康吃的喝的都會挑選一下
燕麥飲也是我近期愛喝品之一

0

回應

檢舉
ruby

2018-08-22 14:03:36

有膳食纖維所以排便很順暢嗎哈哈哈
我高中都喝燕麥飲減肥哈哈哈哈
覺得很好喝又有飽足感

0

回應

檢舉
YinYinChiang

2018-08-22 14:39:56

我也是有時上班不太有時間吃飯就喝這個~~

0

回應

檢舉
feifei520

2018-08-22 14:46:14

這罐我滿愛喝的~喝完都覺得自己很健康

0

回應

檢舉
Lili

2018-08-22 15:22:21

燕麥真的好有幫助！

0

回應

檢舉
meibee_ha

2018-08-22 15:24:00

我前陣子便秘超嚴重
我媽買了一堆燕麥飲逼我喝
結果真的情況有比較改善導致我現在一天不喝渾身都不對勁

0

回應

檢舉
咪ㄅ

2018-08-22 15:36:16

感覺喝燕麥飲真的不錯耶!

0

回應

檢舉
sherrychch

2018-08-22 15:46:24

燕麥也可以助排便喔～我是會吃很多蔬果~

0

回應

檢舉
una

2018-08-22 16:01:08

燕麥飲喝了會上癮阿~~~~
我喝燕麥飲喝習慣,喝到飲料都覺得好罪惡

0

回應

檢舉
你的小狗不是你的小狗

2018-08-22 16:19:45

我也不喜歡單吃益生菌　
雖然聞起來像養樂多　但還是覺得味道超怪
燕麥飲對便祕真的蠻有效　我老公有時會連喝五天燕麥　便便整個順暢很多

0

回應

檢舉
anika_1000

2018-08-22 22:56:48

我覺得吃酵素滿有效的耶
上次買了陽光康喜的鳳梨酵素
早晚吃一包
覺得有變順暢耶

0

回應

檢舉
DoDo0325

2018-08-23 00:19:03

早上我是都有喝桂格燕麥飲~如果沒有排便下午茶再喝一小罐就能解便XD
自己覺得燕麥清腸道效果HEN好~

0

回應

檢舉
噢噢

2018-08-23 00:50:25

我也是屬於很常便秘的人有試過燕麥飲，但是效果不佳
後來在朋友的推薦下買了屈臣氏的活沛多GL敏益活力菌回來吃
吃了一陣子之後~便秘的情況就改善很多

0

回應

檢舉
LOOL

2018-08-23 18:02:21

出社會後真的要好好照顧身體啊!!!!

0

回應

檢舉
Q妹

2018-08-24 15:29:54

喝燕麥飲真的會很順暢

0

回應

檢舉
abc123

2018-08-25 00:27:44

這個燕麥飲，真的是很健康的食品，除了促進腸胃蠕動，也能有飽足感....
很多人的早餐都是一瓶燕麥+蛋+水果...很健康的早餐，很清爽！

0

回應

檢舉

最末頁

回應...

返回醫美整形

話題分類

熱門評鑑報告 more

便秘喝燕麥飲也有幫助！

更多文章

更多討論

精選試用心得