推薦給上班會憂鬱的朋友，推薦使用精油放鬆心靈～

我跟我的閨密都很喜歡擴香系列的產品，相信有在玩擴香的人，都會對擴香精油有點瞭解。其實擴香精油的種類百百種，有天然精油、植物精油、芳療配方等，每一種味道都各有各的優缺點，而且，我覺得對於許多上班壓力大的上班族來說，也是一種可以讓身心都放鬆的好方法喔！

我跟閨密一起玩過不少種口味的精油，特別推薦幾個味道不刺鼻，且有助於身心放鬆，以及擺脫憂鬱的的味道。我想普遍被公認最能抗憂鬱的味道，應該是佛手柑、香蜂草、洋甘菊、葡萄柚等，這些味道都是屬於快樂、陽光、正面能量類的香氣暗示，對於身邊的朋友如遇到什麼不如意，建議你給他點芳療關懷，為她他準備一個開朗的氛圍。

如果身邊有遇到家人可能有憂鬱症傾向，除了利用擴香外，個人會更推薦直接帶對方去專門的店家做精油SPA喔！精油按摩不但有淡淡的芳療香味，舒適的按摩更是可以幫助身心都放鬆喔！

我玩過的精油蠻多種的，不論是路邊的小牌子，還是網上搜尋得到的大品牌很多都有買過，裡面其中我最喜歡的是香草魔法學苑，他們家的種類眾多，對於不喜歡刺鼻味的人來說，味道也是讓我覺得十分舒服，官網也有很多關於精油的迷思，可以從裡面學到不少呢！

對於像我這樣已經有一把年紀的阿姨來說，保養品固然重要，但別讓自己壓力大、睡得著其實才是最大的保養方法阿～～～深深的感受到會說這種話的我，大概也是老了喔～～～