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有水水也會每到下午就想吃點心嗎?

我只要每到下午的時候就想吃點心,

不吃又很餓沒辦法專心工作,導致體重越來越不受控制,

不知道有沒有方法可以控制食慾?

  • 會耶

    而且會特別想喝冰冰的手搖飲


  • 我知道前陣子有新出的合法減肥藥是可以控制食慾的

  • 蘋果
    蘋果

    我會吃耶!

    可是我還是有控制的吃


    像是我會吃優格或是水果

    冬天的時候或是太累的時候我會下午喝一包滴雞精

    其實我覺得想吃有時候是心理作用..


    不過說真的我下午有吃的話

    相對的晚餐反而更會克制唷~


  • 亭亭
    亭亭

    不吃不行呀~

    晚上還要加班的我們

    下午一定會有下午茶的習慣

    久而久之都已經養成肥肥肚了....


    上面建議的滴雞精好像還不錯

    公司也有人在喝

    原來他熱量那麼低...

  • 樓上說的減肥藥應該是沛麗婷,我現在有在吃


    覺得胃口真的有變小,再搭配規律運動


    效果還蠻明顯的,朋友都說我變瘦了

  • 可以吃一點 比較偏向具有飽足感的(?)

  • 工作就想喝飲料!最喜歡甜甜的

  • 我也是到下午就超容易嘴饞的>< 很需要抑制食慾.....

  • 沛麗婷真的有效

    我跟我媽媽都有在吃

    我媽可能因為比我重很多

    所以效果特別明顯 

    褲子都鬆了

  • 自從過年被好久不見的親戚說變胖,目前有在控制了

    但瘦的極度緩慢啊...

  • 已經吃到變胖嘟嘟了XD

  • 我有在吃沛麗婷 很有用

    現在食量少了以前快一半  

    也不會想吃點心那些

  • 會~~最近超迷戀桂格燕麥飲,四種口味我都愛,而且熱量也不高又健康,比較沒有罪惡感哈哈哈

  • 下午就會嘴饞,也想喝冰冰的飲料OqO

  • 超級阿!

    不管中午吃多飽,下午總是會嘴饞

    之前我很喜歡咬珍珠,現在都會買也可以讓嘴巴動動的桂格燕麥飲(顆粒款)配蒟蒻等等

    有飽足感又健康

  • 公司下午真得都會有人約下午茶,訂飲料,炸雞,同事在減肥直接說不要約我,不要在我旁邊吃

  • 會很想咬珍珠XDDD 能吃又能喝的

  • 我也會想吃東西

    就會盡量買小包的

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