最近愛喝的新發現~~Bodytalk纖奶

因為夏天來了開始想要瘦身

所以除了運動之外也努力的在戒飲料

最近都在喝7-11新出的bodytalk纖奶

跟一般牛奶比起來

因為高纖也比較不容易餓，可以減少吃零食的機會

如果我有時候晚上去健身的

運動完30分鐘內喝可以補充蛋白質

(我比較不愛豆漿)

覺得滿適合有在運動、維持身材或是平常外食吃的不均衡的人~