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紅棗保健養生

紅棗又稱之為大棗,可用來入菜、當零食或者也可以是一味中藥,中國自古就有「一日三棗 不顯老」的說法,其味甘性溫,歸脾胃經,能滋補強身等,且含有蛋白質、脂肪、醣類等多種豐富營養成分,很適合作為保健養生食用。

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