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如何讓改善小腿水腫情況及要如何讓小腿變細??

每天晚上睡前都會將腿抬高20分鐘以上,聽說可以減緩小腿水腫情況,但對我來說好像都沒什麼改善,每天早上起來腿依舊很粗,想問看看美美如果買腿部按摩機回來每天使用,不知道會不會真的改善水腫情況然後小腿也跟著變細呢??

  • 睡再飽,總是覺得累,感覺像是職業倦怠,懶洋洋的,做什麼都提不起勁,工作效率低,我也是因為這樣還特別檢查,白血球各方面指數正常,轉而看中醫,說是氣虛溼氣重,調了一陣子,好多了。現在除了會吃B群,泡枸杞紅棗水,喝眾溼淨(最近發現方便養生茶包),懶洋洋的症狀消除,腿部的水腫也消了許多,感覺神清氣爽。

  • 每天早上起來我的臉都腫得跟豬頭,經過一番冷熱敷,淋巴引流按摩,才能恢復,好加在媽媽買了眾溼淨茶飲給我,喝了一個禮拜就不水腫,連肚子的腫脹也沒了。

  • 蠻多網路文章提及除體濕就能消除病根

    體內的濕氣  指的就是排不掉的毒

    嚴重程度會形成三高、痛風、腫瘤….風險

    只要是身體代謝不掉的廢物   都會變成濕氣

    開始注重日常飲食生活作息
    祛濕方法找適合自己

    發現除了可以到中藥房配歸脾湯、三仁湯

    每當我身體疲勞腫脹、昏昏沉沉、痠痛時
    我都會喝眾濕淨茶包 來加強保養

    在網上就能訂購 很方便

  • 體內的代謝變差,體重增加不少,臉頰雙腿都浮腫。皮膚經常性濕疹、雙腿常常水腫、私密處白帶黏稠量多,經過中醫診療,說體濕虛寒,治療1個月後水腫白帶狀況變好,之後開始忙碌沒時間回去繼續療程,不良的狀況又犯,自行尋找去濕方法,我現在日常是喝眾濕淨來調理,連虛寒體質服用都沒問題。

  • 如恩惜 之話: 

    體內的代謝變差,體重增加不少,臉頰雙腿都浮腫。皮膚經常性濕疹、雙腿常常水腫、私密處白帶黏稠量多,經過中醫診療,說體濕虛寒,治療1個月後水腫白帶狀況變好,之後開始忙碌沒時間回去繼續療程,不良的狀況又犯,自行尋找去濕方法,我現在日常是喝眾濕淨來調理,連虛寒體質服用都沒問題。

    有次我去高雄旗津朋友家

    第一次喝到眾溼淨的袪濕茶


    口感很回甘,我很喜歡

    他送我一盒讓我帶回家喝

    除了口中甘味十足之外,

    以前口中常常覺得苦苦..火氣大..有口臭…

    痘痘一長就是整臉…生理期來很容易水腫….等問題

    喝兩三天後…我感覺有稍微改善。

  • 我有買過貼在腳底下 排毒吸濕足貼

    覺得不錯用~但是很傷本

    搭配淋巴腺按摩 效果還不錯

    還要天天勤勞抬腿


    個人經驗分享

  • 我都多喝水

    睡前按摩然後抬腿

  • 我姊一直都很怕冷畏寒

    身體水腫嚴重......

    氣色差蠟黃長斑

    在張老師推薦眾濕凈組合調理

    看她身體氣色有在慢慢恢復中唷~

  • 張琳老師人好好喔!

    總是親切關心我,

    經過眾溼淨17天的調養,感覺身體變好


    不會疲困,睡眠排便都變好,水腫也消了~~

    大力讚賞老師跟產品啦!

  • 裘藝君 之話: 

    張琳老師人好好喔!總是親切關心我,經過眾溼淨17天的調養,感覺身體變好不會疲困,睡眠排便都變好,水腫也消了~~大力讚賞老師跟產品啦!

    我會莫名的腰痠腿腫

    早上起床眼袋也都浮浮,像極金魚眼


    看到張琳老師推薦的眾溼淨有那麼多功效

    喝完一盒後,身體輕盈

    不痠痛,眼袋也不會浮腫

  • 我屬敏感體質

    皮膚與喉嚨常常受天氣影響

    皮膚不是濕疹
    就是喉嚨痰多....卡卡的


    小時候奶奶經常煲中藥

    讓我調理過敏不適

    但現在自己用太麻煩


    所以已改喝眾溼淨祛除茶去濕氣

    喝了生津潤喉

    口感香味清清爽爽的,好喝。

  • 儀

    我都多喝紅豆水 睡前抬腿

  • 敲大腿外側

    大退內側用推的 

    我覺得網路上交覺得按摩法很有用 

    你可以找找看

  • 長期不知名的腰酸背痛

    經常要推拿

    每到雨天關節更是刺刺痛痛的


    有同事一家都喝眾溼淨保養

    他讓我試喝一個禮拜

    看會不會改善疼痛感

    結果是我的便祕先改善,口臭

    皮膚過敏都變好


    覺得很有效
    後來我趕緊下訂5組
    ....不好意思免費再喝同事的.....

  • 為了健康我平時很注重養身

    也相信中醫了理論

    不喝冰飲、不吃寒性的食物

    才不會累積濕寒 容易疲倦 感冒

    身體的新陳代謝~~才會不受影響


    以前會喝紅豆水、黑豆水

    最近也發現眾溼淨茶包也不錯

    有幫我排毒祛濕唷~~

  • JJaLin
    JJaLin

    先量一下cm,觀察水腫程度

    如果真的很不正常,去醫院看循環、心臟等,先看家醫

  • 因為體質易胖易水腫

    對於吃要絕對克制

    多喝溫熱的茶飲

    讓身體去寒~~~提高體溫

    早上跟下午時我會泡杯眾溼淨喝

    消水腫、美膚排毒保養

    幾個月下來~~~~

    皮膚白亮好多

  • 我長期水腫導致肩胛關節疼痛

    喝眾濕凈後改善很明顯

    一開始有人介紹我使用

    覺得怎麼可能

    現在我絕對相信

    因為肩胛不痛

    皮膚也變好喔!

    調理效果讓人很有信心~~~

  • 聽中醫說當身體積聚水分

    會出現倦怠 皮膚紅癢或腸胃消化不適等症狀

    這症狀每隔一段時間就會發生在我身上

    常要跑中醫院看診

    無意中發現眾溼淨就可以在家泡來喝

    簡簡單單去身體過多的水氣

  • 原來身體態勢是我疲憊的主因

    我都不知道為什麼感覺那麼累

    身體又腫...提神飲料、B群、人蔘都用上

    每天都還是有氣無力

    自己也說不上來為什麼,我也來喝看看眾溼淨~~

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