只想瘦蝴蝶袖可以嗎？

應該可以吧！有試過舉啞鈴的手臂運動，真的蠻酸蠻累的，不過持之以恆下來或許會有助瘦臂幫助喔！

按摩感覺只是增加血液循環耶！除了重訓外我其實也有搭配醫美消脂針療程

加速代謝脂肪，不過我跑了好多家諮詢，才在席睿整外問到余醫師~

他人滿不錯的對消脂針有問題諮詢時都可以問他喔~~

消脂針對付局部肉肉真的頗有感哈　

我是被別人打消脂針瘦手臂的分享文燒到　

才到席睿整外找余醫生做
不過人都是貪心的啊　

手臂瘦了開始也想要瘦別的部位　下個目標應該是打馬鞍肉吧

默默 之話: 

可以啊順風的微創z波減脂就是專門為局部雕塑設計的傷口不會很大處理蝴蝶袖很簡單

真的
我也超推這間 上次去做一次效果很好
抽了400cc沒什麼血水 

網路上有很多按摩、運動教學，你可以做一段時間試試看

每個人體質跟狀況不大一樣，我做是沒啥用不過說不定你有用XD

我自己是能試的都試過了，手臂還是超肥…看起來超壯！

一開始諮詢幾間診所抽脂蠻害怕的

但去彤顏聽陳錫賢醫生詳細解釋複合式抽脂後，反而覺得很安心

因為它是結合多種抽脂的優點，同時雕塑身形、緊膚

我自己做完效果我覺得很好~ 修復期也沒很長

之前手袖很緊的現在都穿起來寬鬆很舒服XDDD

瘦蝴蝶袖我有試過舉水瓶, 因為不想特別去買啞鈴,因為怕很快就會不想用, 不用時太浪費了, 所以就用水瓶, 有點效果, 但一定要持久, 因為一不練手臂就又粗了又鬆了, 很累喔!

我覺得消脂針對於局部滿有效的啊，我是在台北的靚xx打的，雖然我打的是大腿的部份，但是針對那些運動也很難瘦下來的位置，我覺得消脂針就是快狠準，挺好的，你可以參考看看

若是想瘦蝴蝶袖可以做一些運動，不過我覺得運動要很有耐心地每天做才會有效，但是如果版主跟我一樣是那種懶女生的話，可以跟我一樣去做手臂抽脂手術唷！我之前有個朋友在邱智弘醫師那邊有抽過脂效果還不錯，因此她推薦我去找邱醫師，後來我去諮詢很多家診所後，最終決定給邱醫師動手術，因為我覺得邱醫師不像有些診所的醫師為了賺錢，除了要我做抽脂還要我順道做一些其他的手術，不想要還會被擺臭臉我不喜歡，邱醫師很仔細的分析我的狀況，也會跟我討論該做哪個比較好，整個諮詢過程就很舒服阿～手術下周就要做了，好期待手術後我的蝴蝶袖可以不見！！！

蝴蝶袖真的很~~~難瘦

健身還是瘦不下來所以我後來就去試做體雕

因為體雕也不會傷害到身體啦

我在悠美診所做低溫減脂還滿有感的

外凸的蝴蝶袖有變平~~~

看起來沒那麼像大隻佬了XD

蝴蝶袖做手臂抽脂比較快

抽脂時可以連副乳的地方一起抽

手術後回家要穿一個袖套

傷口不大還蠻好照顧的

手臂變細後穿衣服袖口的地方不再那麼緊了

推薦吳孟穎醫師

吳醫師手術做的細心

手臂的線條也抽得很順喔

差不多每天每篇都有教主各醫生，不會怪怪的嗎?負評卻被刪光光@@!!!

可以做消脂針，推薦東妍診所~我上個月才去打而已，三堂16800，現在還是這個價錢的樣子，還附LPG一堂，真的很划算，重點是效果很好，我兩隻手臂都瘦了兩公分快三公分，不用量就看出來前後差很多了

要瘦手臂我建議你可以搭配運動哦，
有負重會瘦比較快，舉啞鈴，會運動到手臂的肌肉．
再來就是多吃優質蛋白，不要吃高甜和澱粉類的食物，飲料也不要喝．
三餐就正常吃，晚餐早一點，少一點．再來餐後我會搭配吃一顆仕女芭比，是一種天然的減肥食品，它可以幫助阻斷體內的糖轉化為脂肪．幫助代謝掉已經形成的脂肪．

如果很努力運動了都還是瘦不下來，那就可以試試抽脂

威塑我目前只做這個 但我覺得效果超自然的又好看 一次有效

不然之前做機器的 也快20萬 沒什麼效果

我給周爾康諮詢過 但我最後在吳肇權那邊做 因為吳的線條滿自然的

手臂跟大腿真的很難瘦....