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薩波蘿
薩波蘿
2018-04-17 22:27:49

孕婦吃藻油比較好還是魚油比較好？

家裡最近多了一條新生命 

大家都很興奮也開始做準備 


爬文做了很多功課 

目前基本是選好要買BHK’s孕維，有葉酸成分可以少吃一罐 

DHA就另外吃，現在不知道要吃藻油還是魚油 

大家說法都不太一樣，越爬文越混亂的感覺 

想問一下版上有經驗的媽媽們 

到底選哪個比較好呢～？

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  • 別開門
    別開門
    2018-04-17 22:33:56

    BHK's的不錯

    覺得藻油比魚油還安心

    懶得想這麼多直接選自己可以安心吃的

    0
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  • 消不下來的肥肚
    消不下來的肥肚
    2018-04-18 17:47:59

    藻油應該比魚油還要沒有味道吧！

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  • 小JJ
    小JJ
    2018-04-19 10:18:43

    其實epa也很重要
    我是藻油+多吃魚～～

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  • 一生三宅
    一生三宅
    2018-04-19 10:28:38
    其實都可以啦～對寶寶都是好的魚油後期注意一下就好了
    0
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  • 平平凡凡
    平平凡凡
    2018-04-21 10:12:41

    藻油應該相較起來比較沒有味道?

    挑一樣自己比較能夠接受的味道去吃吧~

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  • choice
    choice
    2018-04-24 22:40:53

    藻油就有魚油的營養了

    選植物性的吧

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  • ＬＯＶＥＩＡ
    ＬＯＶＥＩＡ
    2018-04-28 14:31:19

    如果擔心問看看醫生吧！

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  • ANGELLUI
    ANGELLUI
    2018-04-29 20:04:14

    直接問醫生要吃哪個好啊

    如果是藻油的話我也跟一樓一樣覺得BHK's 還不錯

    但還是先找醫生諮詢一下再說

    0
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  • 依淳
    依淳
    2018-04-29 23:13:34

    懷孕的時候營養師建議我每天補充200mg的DHA

    我吃紐萊特藻油 覺得還不錯

    不選魚油因為怕會抗凝血

    0
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