懷孕過程是會特別缺鈣嗎？BHK's好嗎?

我懷寶寶時有吃BHK's孕婦鈣

吃了一陣子後抽筋的狀況真的好很多

BHK's螯合鈣 改善抽筋真的蠻有效的
https://www.bhks.com.tw/product/detail/72233

多吃鈣片 或喝牛奶 黑芝麻 補充鈣質會好一點

懷孕跟產後我都一直再補鈣喔! 我是喝藤田鈣液，然後平常多喝鮮奶，孕期沒甚麼抽筋喔!

多補充鈣質有用 懷孕期間真的蠻容易缺鈣

我懷孕時也都是買BHK's螫合鈣回來補充

吃了比較不容易抽筋

有缺鈣的話真的可以補充一下啊~BHK's的是還蠻方便的

BHK's還算不錯阿 你有需求就補充看看吧!

可以泡個高鈣奶粉每天喝補充鈣質
或者吃起司也不錯 上次去賣場補貨看到芝司樂出起司球
就順手帶回來 吃起來很方便又好吃XDDD
另外維生素D和適度曬太陽也很重要
懷孕期間鈣質也更需要 鈣片也是OK啦 多比較~~

吃鈣很重要 , 每天都要適量的補鈣 , 大嫂之前懷孕除了吃鈣片之外 , 還買芝司樂起司球來吃 , 整個孕程都沒有太多的抽筋情形

可能缺鈣吧~~如果不排斥大家推的BHK's 這牌子的話就買來吃吃看吧~

好像多少都會有缺鈣抽筋的問題

補充BHK's蜇合鈣後改善很多

可以補充阿~

孕婦要補充鈣，

平常也可以多吃香蕉