過12點還會吃東西嗎

過12點還醒著嗎?

這個問題對我比較貼切  哈

言歸正傳

如果你確實肚子餓

不吃也睡不著

那會建議你還是吃點東西

小東西讓胃有食物可以磨就好

這樣身體負擔不會太大也不會搞到有胃病出來

比方說方便買的關東煮 蘇打餅 或是滷味

可以買些能放的東西放冰箱

回到家想吃多少微波就好了

這樣也不麻煩

哈哈哈~~~~如果是真的餓到睡不著覺我才會吃耶~~~要不然我會忍耐歐~~~因為沒本錢可以揮霍

基本上我吃完晚餐就不會再進食

更何況已經半夜12點了

這已經是宵夜時段,對身體負擔太大

若真的餓的受不了,最多吃塊小點心

的確是不要吃宵夜比較好，
但通常看韓劇很容易覺得肚子餓，
所以會吃一點餅乾。

看狀況

如果還沒有要睡覺就會吃一些的東西

盡量會選低熱量的啦

如果要睡覺了

就會吞一口膠原蛋白粉和水吞

欺騙自己的胃有吃東西

然後趕快入睡

我一餓就會睡不著

所以只要肚子餓的話 

不管是不是已經過了十二點   還是要進食啦  

不會

會立刻躺平睡覺

我也是通常過了12點就不吃了,因為早就都吃光光好飽了耶

這麼晚吃東西睡覺會反胃吧

很餓的話～還是會吃～～～

看情況.如晚餐吃很少.或是肚子真的很餓了

就會吃一些食物.不過會選擇低熱量的食物.

會

但又怕會變胖

吃得很心虛...

玫瑰聖代 之話: 

的確是不要吃宵夜比較好，但通常看韓劇很容易覺得肚子餓，所以會吃一點餅乾。

過12點再吃有些難，也會慮到飲食後睡眠不安穩或是隔天水腫等問題，不過加班熬夜者應該就不用在意那麼多。

不會吃，因為吃了不消化後睡眠品質會更差，盡量晚餐吃飽一點，真的很餓我會吃水果和灌白開水，其實已經N年不吃消夜了，本來就睡不好，吃消夜會讓我更睡不著，想到這點我就會自動克制了

果斷直接睡覺了...

我會盡量忍著肚子餓去睡覺，

但如果真的餓到睡不著的話會喝溫熱的開水，

讓胃暖暖的會好一點