產後減肥

我之前也有想過抽脂的方式，
所以我有問過我周邊有抽脂的朋友，
她說抽脂真的是痛不欲生，修復期又長，一段時間足不出戶，
又要穿很悶很熱很難受的朔身衣，
而且前幾天去看她的肚子還有腰都是瘀青我想想又後悔了!!
我沒有勇氣...
所以我又上網找看看有沒有比較安全健康的方式..
有看到介紹說埋線減重好像跟抽脂有異曲同工之妙，
而且沒有修復期，這個很符合我的需求，我就去找了鄰近的竹x堂的中醫，
她們標榜中醫埋線減重，我去了差不多3個月就瘦到我理想公斤數了!
我是靠中藥搭配埋線方式，我還跟我朋友說我也瘦了!
她不敢相信她花了那麼多錢抽脂還不如埋線減重.. 她都傻眼了 哈哈哈哈
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抽脂我是不敢，減肥這條路真的只能運動最實際，您還是乖乖運動健康又安全

基本上妳只要生完卸貨之後
當天體重就會至少少掉八公斤
再加上日夜顛倒的作息
搞不好會比產前還要瘦

還是運動+節食最省錢 也最安全吧 養成良好的習慣
也不用擔心會變胖 我是買輝葉的小智跑步機放家裡
顧小孩也比較方便  每天抽個20-30分鐘跑個步
流個汗 會比較舒服喔

產後真的要把握瘦身黃金期XD

同事也是剛生完阿~現在我們每天下斑就是一起跑WG運動

搭配飲食控制，她完全看不出來剛生完小孩!

產後的半年內是關鍵期唷!

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很有效唷!