每次好朋友來都好難受...想問大家有什麼調養身體的好方法嗎?

除了冷飲以外，其實一些生冷的食物也要避免食用喔

像是生菜水果之類的

像我自己如果真的很想吃水果的話就是中午的時候吃一些些

其他時候就盡量避免

之前我也有吃黑糖和喝薑茶，是滿有幫助的

只是後來看到報導說黑糖因為製程上會焦化而產生「丙烯醯胺」，在世界衛生組織被認為二級致癌物，從此我就不敢再喝了。

現在，好朋友來的時候我自己還有吃古典藥園的保健食品來調養

他們家的產品都是天然漢方草本製作，而且還是資深中醫師親自研發監製的

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