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QQme
QQme
2018-01-22 14:46:50

每天五蔬果

雖然知道這樣比較健康，但是真的很難做到耶！水水們真的有做到每天五蔬果這樣嗎？
0
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  • H.Ayaka
    H.Ayaka
    2018-01-22 14:51:25
    中午若吃自助餐，很容易湊齊蔬菜種類，水果就自己買囉！
    0
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  • 王妮妮
    王妮妮
    2018-01-23 13:31:34
    我每天都會吃滿多的蔬菜 水果就不一定 偶爾會吃水果 我會盡量五蔬果 因為現代的疾病太多了 一定要注重均衡營養 還會吃一些營養食品健康飲等⋯⋯預防老化
    0
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