大家平常會吃益生菌嗎?

其實像是日本森永他們家就有出BB536益生菌，之前也是聽過藥局藥師推薦。<br />

本身腸胃就不好..多貪吃了一點...不小心吃油膩了一點..<br /> 甚至工作壓力大了些..<br /> 腸胃很快跟我抗議<br /> 噁心脹氣症狀都來<br /> 很不舒服<br /> 知道自己有這個症狀後<br /> 飲食就會注意一些<br /> 然後  自己挑選適合自己的腸胃保健品<br /> 試過很多很多   有些無感  <br /> 要挑選適合自己的

我自己是沒有吃益生菌的習慣耶~~只有之前懷孕的時候有吃一下~~~不過感覺沒有什麼功效我就停吃了~~~哈哈哈哈

會吃喔<br /> 因為平常飲食太不均衡了<br /> 吃了安心點

因為菌種實在太多<br /> 所以要看你想改善什麼<br /> <br /> 我不知道是缺了什麼東西去年一直看婦產科<br /> 從診所看到大醫院<br /> 直到某次醫生受不了時不時就要看到我 才推薦我吃益生菌調酸鹼值<br /> (醫生看了好幾次才建議我試著吃看看 這種推銷我比較欣賞)<br /> 很奇妙的是吃了確實很有效<br /> <br /> 剛開始不舒服的時候我看PTT好評吃過其他品牌<br /> 但完全沒有感受到任何成效<br /> 所以我覺得你可以照醫生建議的品牌先吃<br /> 自己去找或聽朋友說不見得會有效<br /> 等調到某個程度再自行換品牌或停吃

我們家便祕不是吃益生菌呢，而且前一陣子還有一波下架的新聞，想吃但是還是會怕怕(雖然朋友都說她吃這麼多年也沒事)，每次便祕媽媽都會拿纖藻飲要我們早上喝一瓶，過幾天真的就不會便祕了，而且每次有喝感覺精神也比較好，上課比較不會打瞌睡XD

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;">我之前有吃, 有一陣子有固定吃, 但吃完就沒再買了, 因為有點花錢啊!<br /> 但我真不知道原來bb536益生菌比較好，LP33是吃過敏的這我知道, 有同事說他小孩吃有效</span>

其實健胃整腸的益生菌大家注意看成分，BB536益生菌是常客，剩下就是品牌安全性了。

會吃！<br /> 我們家一直都有在補充～<br /> 其實益生菌要比較菌種菌數還有包裝技術<br /> 市面上益生菌琳瑯滿目<br /> 要懂著怎麼挑才是重點

<table height="19" style="ber-collapse:collapse;width:429.00pt;" width="572"> <colgroup> <col width="572" /> </colgroup> <tbody> <tr height="19"> <td class="et1" height="19" style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12pt; vertical-align: middle; height: 14.25pt; width: 429pt;" width="572" x:str="">我沒有吃益生菌的經驗欸!之前也會有跟你一樣的問題  <br /> 喝咖啡蠻有用的 你也可以試試!</td> </tr> </tbody> </table>

會,固定吃確克bb益生菌,已經吃三四個月了<br /> 感覺排便有比較固定,量也比較多,不會像之前一樣都一顆一樣的像羊大便XDD

會喔~我吃LGG的口感還不錯，一天吃一條的包裝還不錯~