天氣冷還會持續運動嗎?

我是標準的333運動人.但只要遇到下雨天或天氣冷就沒則了.就會破功休息幾天... 平常都是騎腳踏車或做有氧操.想問大家是否天氣變冷就會比較偷懶阿?<img alt="" height="37" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" /> &nbsp;

Busy Bee

2017-12-05 12:10:17

不會耶 我反倒覺得天氣冷運動很舒服 不像夏天會滿身大汗 還能讓身體暖呼呼 新陳代謝也變好 也比較不會手腳冰冷喔 &nbsp;

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瑪格莉特

2017-12-05 12:15:37

版主好健康&nbsp; &nbsp;好有毅力阿 我是超級懶惰的人 除非跟朋友一起相約運動 不然&nbsp; &nbsp;根本沒動力去健身房 XD

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mizra

2017-12-05 12:38:52

會耶會比較懶得動，會比較想窩在被窩裡哈哈&nbsp; 不過我也覺得&nbsp;&quot;天氣冷運動很舒服不像夏天會滿身大汗&quot;+1

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浮

2017-12-05 13:23:55

老實說,會變得很懶惰~~ 所以想要換去運動中心還是健身房阿~~~ 不然身上的肥肉一直變多層~~NO!!!!!<img alt="wink" height="37" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" />

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減肥中的小凱ˋ

2017-12-07 10:09:06

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減肥中的小凱

2017-12-07 10:10:34

會比較懶，所以我每天一定會量體重 督促自己，也可以避免冬天不小心發胖 而且我真的會建議各位水水一定要運動 因為冬天運動燃燒脂肪效果更好 我會選擇比較肌力訓練，在家舉啞鈴 如果晚上想吃東西，我會喝吃活力纖，喝一杯溫熱水+奇亞籽 &nbsp;

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hwshen

2017-12-07 10:33:04

會耶~像昨天想去跑歩但出門前被冷風一吹就打退堂鼓 心裡好爭札呀最後還是窩在家裡的沙發上 好容易被打敗呀<img alt="" height="100" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_12.jpg" title="" width="100" /> 冬天流汗的感覺是很好的

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紫杳

2017-12-21 18:42:53

會呀~ 已經持續一年多了 因為是在室內做運動－－跳繩 所以無論是何季節，都沒有影響唷

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9樓開始

2017-12-28 17:54:26

當然會呀! 不過偶爾還是會偷懶一下 偷懶後就養肉了 然後又要乖乖去World Gym報到了 罪惡的冬天快快過去吧!

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背後靈

2017-12-28 21:11:27

我還是會運動冬天吃比較多不運動會愧疚:smile:

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琴妮

2017-12-28 21:22:30

還是會耶，天冷運動不會狂流汗， 其實更舒服 我個人就是大腿很粗，走路會有摩擦的 我有下載記錄步數的APP，就每天堅持10000步 少吃澱粉和糖類的食物，再吃中藥仕女芭比 三個月瘦到大腿閉起來會有縫，超有感 &nbsp;

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JOYlove

2017-12-29 12:54:42

天冷就懶得維持運動了 吃太多時 就會吃漢耀謝美婷加強代謝

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趙利安

2017-12-29 14:59:15

當然會

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