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心情沮喪時 大家會做些什麼事來紓解?

<span style="color:#ff66ff;">如題<br /> <br /> so  sad</span><br /> <br />  
  • 做自己喜歡的事<br /> 像是上網,看電視,聽音樂<br /> 玩手機遊戲等<br /> 做喜歡的事來轉移沮喪心情的焦點上
  • 上網、聽音樂、手遊、網拍!!
  • KTV唱歌  撕吼
  • 我會試著轉移注意力,不要讓自己一直停留在那種氛圍裡,會去運動流流汗,聽聽一些快歌,或者逛逛街,看看新奇好玩的事物,還有吃一些想吃好吃的東西,對自己好一點,慢慢紓解壓力和情緒~
  • 我自己會看一些讓自己笑的影片<br /> 或是和朋友出去吃吃喝喝<br /> 就不要讓自己沉浸在那個傷心的氛圍<br />  
  • 怎麼那麼帥
    怎麼那麼帥
    一直聽歌<br />
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