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巴里島的咖啡...好甜
巴里島的咖啡...好甜
2017-11-28 08:19:15

自己運動還是去健身房好？

最近復胖好多，感覺去健身房的朋友瘦的很明顯，之前都靠快走跟慢跑減重，但減重速度好慢，之前看網路去健身房好像很多糾紛，大家推哪個呢？
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  • たから
    たから
    2017-11-28 08:39:25
    我都自己運動 因為不想花健身房的錢自己運動也不會覺得繳錢沒用很不開心的問題
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  • 安妮貝貝貓
    安妮貝貝貓
    2017-11-28 10:45:13
    到健身房運動有人一起做運動比較能夠持久<br /> 也有老師指導.當然也可以自己做運動.
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  • JD Junee
    JD Junee
    2017-12-08 00:20:13
    自己運動就好了， 隨時可以做一些深蹲，晚上出去走幾圈 不用跑去健身房花錢而且外面可以呼吸新鮮空氣～ 
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