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vividlee
2017-11-24 05:43:57
慢跑時如何讓時間過快一些
最近想開使慢跑減肥,可是覺得繞操場一圈圈跑不僅枯燥還很無聊,想請教大家要如何才能讓跑步時光過的比較有趣?
Busy Bee
2017-11-24 07:41:56
找個伴陪你<br /> 可以邊跑邊聊天<br /> 不然搭配個耳機<br /> 可以跑步是聽音樂<br /> 這樣比較不無聊<br /> 剛開始都是這樣<br /> 其實跑習慣後說不定還會認識新朋友<br /> &nbsp;
TSAOYUNCHU
2017-11-24 08:38:27
我會聽音樂 有時呼吸很大聲會更想停下來 聽音樂讓時間過的快一些 不會想休息
ChenChen Amy
2017-11-24 10:01:49
我會聽音樂耶,剛開始跑也覺得時間過很快<br /> 之後越跑會越快,然後就會比較順<br /> <br /> &nbsp;
洋洋姐
2017-11-24 11:06:50
聽音樂+1<br /> 我也是偏聽偏跑
嘉義瘦子
2017-11-24 11:42:18
可以戴耳機邊聽音樂邊跑步<br /> 這樣感覺比較有趣些<br /> 也比較可以專心跑<br /> 這樣會感覺快跑完
mizra
2017-11-24 12:57:13
聽音樂吧,很多人都這樣<br /> 可以轉移注意力忘記時間,聽一些比較輕快的音樂心情上會感覺比較放鬆
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