最近流行吃什麼保養品啊？

最近在吃Chocola BB錠 還有 Miss Seesaw賽洛美

之前去日本有買ORBIS賽洛美錠，是有效果，但台灣沒進<br /> 最近買台灣的miss seesaw吃，也不錯

<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial; white-space: pre-wrap;">我都固定膠原蛋白和一些維他命C和B群~~<br /> 最近有喝活沛多的蜂王乳紅藜彈潤飲，<br /> 覺得好喝而且氣色變更好!</span>

<style type="/css"><!--td {ber: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--> </style> <span data-sheets-userformat="{"2":13309,"3":[null,0],"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":[null,2,0]},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":[null,2,0]},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":[null,2,0]},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":[null,2,0]},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"9":0,"10":1,"11":3,"12":0,"15":"Microsoft JhengHei","16":12}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"我每天會吃B群和C還有喝豆漿，還有農純鄉彈力燕窩飲 彈力燕窩飲含有燕窩和膠原蛋白，我覺得好好喝，皮膚氣色也變很不錯"}" style="font-size: 12pt; font-family: "Microsoft JhengHei";">我每天會吃B群和C還有喝豆漿，還有農純鄉彈力燕窩飲<br /> 彈力燕窩飲含有燕窩和膠原蛋白，我覺得好好喝，皮膚氣色也變很不錯</span>

謝謝大家分享 BB錠常在電視上看到<br /> 賽洛美就真的都沒聽過 上網查說是吃皮膚保溼的?你們覺得有用嗎?

活沛多的莓萃活顏飲還不錯，<br />持緖喝一陣子，覺得氣色感覺比較紅潤

我媽會吃蜂王乳<br /> <a href="http://m80318486.pixnet.net/blog/post/161872394-%E5%85%83%E6%B0%A3%E5%A0%82-%E8%9C%82%E7%8E%8B%E4%B9%B3lc%E8%8A%9D%E9%BA%BB%E7%B4%A0%E7%B3%96%E8%A1%A3%E9%8C%A0~%E6%97%A5%E6%9C%AC%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E5%B0%88%E5%88%A9-" target="_blank"><span style="color:#0000FF;">http://m80318486.pixnet.net/blog/post/161872394-%E5%85%83%E6%B0%A3%E5%A0%82-%E8%9C%82%E7%8E%8B%E4%B9%B3lc%E8%8A%9D%E9%BA%BB%E7%B4%A0%E7%B3%96%E8%A1%A3%E9%8C%A0~%E6%97%A5%E6%9C%AC%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E5%B0%88%E5%88%A9-</span></a>

之前很流行膠原蛋白粉 但很怕那味道 所以現在都是喝小屈買的活沛多膠原Q10美妍飲 甜甜的很好喝 現在每天一瓶 從內到外保養 覺得蠻不錯的

之前其實吃過很多不同的保養品<br /> 目前唯一有持續一直補充<br /> 就是co Q10跟亞尼魚膠原<br /> 最有感～另外還有水跟蔬果要多吃<br /> 如果每天熬夜吃再多也是沒救哦～

蜂王乳

<span style="font-family: arial, sans, sans-serif; font-size: 13px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">保養是吃得和擦的都要內外兼具，我都會每天晚餐飯後喝嘉康利的VIXVIX 5ml，裡面有含有白藜蘆醇&植物多酚，可以抗老，也可以讓皮膚變好喔!</span>

雖然現在還是冬天還是要防曬<br /> 平常多吃水果皮膚也會變比較好<br /> 我有吃膠原蛋白粉、維他命C <br /> 保濕做好 早睡 我覺得熬夜皮膚顏色會變蠟黃<br /> 我都會盡量在12點以前睡覺 

會看身體缺乏哪些營養或是覺得需要加強哪些<br /> 來補充需要的保養品.不會跟的流行來吃保養食<br /> 品.<br />  

吃小分子膠原蛋白，我吃的HERMA魚子精華膠原蛋白分子，才1000Da好吸收又沒腥味，很好吃效果很快看的見，市面上很多是3000-5000Da的，分子大吃了會胖，效果很慢又有腥味，真的很浪費錢。

平常飲食還是很重要