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雪澪兒
雪澪兒
2017-10-28 12:42:44

服務業的心酸

每天工作時間幾乎都要站著+不停走動好幾個小時...<br /> 人是比以前瘦很多啦...可是身體也慢慢出現了毛病<br /> 小腿緊繃到不行...腳後跟也好痛<br /> 貼了貼布感覺好很慢><<br /> 有沒有水水們知道什麼可以減緩下肢壓力的方法><?
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  • たから
    たから
    2017-10-29 04:44:17
    睡前抬腿可以讓小腿舒緩唷也有聽過可以穿護膚絲襪都可以讓腳舒服一點對於需要長時間站立的行業來說真的辛苦了
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  • young
    young
    2017-10-29 09:33:09
    嗯嗯~~辛苦了<br /> 服務業的很辛勞<br /> 如果又碰到奧客就更慘了<br /> 但是自已喜歡的工作就加油嘍
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  • 水蜜桃冰淇淋
    水蜜桃冰淇淋
    2017-10-29 12:27:00
    睡前抬腿按摩<br />穿舒適一點的鞋吧
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  • ClementineCC
    ClementineCC
    2017-10-29 16:10:58
    辛苦了!!服務業真的很辛苦!!
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  • FishyT
    FishyT
    2017-10-29 23:14:37
    穿舒適一點的鞋+1<br /> 我有朋友是用很好的鞋墊，她說有差。
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  • 夏天要蓋被
    夏天要蓋被
    2017-10-30 11:05:38
    1.每晚抬腳<br /> 2.定期腳底按摩<br /> 3.買雙輸適合腳的鞋子<br /> 4.鞋子裡頭塞一雙訂做的鞋墊<br />
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  • 一咪咪醬一
    一咪咪醬一
    2017-10-30 11:12:05
    抬腳泡腳基本是一定要的<br /> 除了有好鞋墊之外<br /> 個人經驗穿彈性襪蠻有用的<br /> 如果以怕麻煩那就算了
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  • ~傑絲米~
    ~傑絲米~
    2017-10-30 13:46:23
    勤抬腿按摩+腳泡溫水!!
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  • WuElaine
    WuElaine
    2017-10-30 17:47:44
    剛開始會不習慣，但久了就習慣了<br /> 最主要是抬腿<br /> 然後泡腳也很多人做<br /> 另外也建議穿丹數高點的絲襪
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  • JennyCc
    JennyCc
    2017-11-02 15:39:28
    久站的工作真的辛苦，<br /> 抬腿+適合久站的鞋墊<br /> <br /> 泡熱水雖然當下很舒服，<br /> 但是隔天其實會更不舒服喔~~
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  • Zoela
    Zoela
    2017-11-02 16:18:12
    抬腿跟穿彈性襪<br /> 要注意足底筋膜炎跟靜脈屈張喔~~<br /> 可以試試看CITYWALK鞋墊上班穿，還滿舒服的~
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  • 雪澪兒
    雪澪兒
    2017-11-03 00:51:29
    <blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Zoela 的話: <br /> <br /> 抬腿跟穿彈性襪<br /> 要注意足底筋膜炎跟靜脈屈張喔~~<br /> 可以試試看CITYWALK鞋墊上班穿，還滿舒服的~</blockquote> 謝謝水水們的建議<br /> 目前每天努力抬腿跟按摩中<br /> 看來滿多人都推薦鞋墊的<br /> 等放假時再去找找看~<br />  
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  • mememebo
    mememebo
    2017-11-03 01:18:54
    休足時間真的很有效～不過真的滿貴的就是...
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  • 你看不見我~
    你看不見我~
    2017-11-03 06:24:52
    我也有這個情形，以前根本就是腳還可以捲麻花<br /> 後來花了不少錢去行天宮附近有名的店家整骨…<br /> 老實說 我覺得效果是有 但是…我不太愛那裡師傅的風格<br /> 最近發現骨盆又歪掉了…去看中醫之後 醫生除了嚴格的糾正我的坐姿<br /> 還叫我去訂做一雙鞋墊 因為我的膝蓋也有磨損…等我訂做完再上來說心得
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  • 我夢見你很愛我
    我夢見你很愛我
    2017-11-03 06:37:20
    要解決這個方法…最好的就是叫另一半天天幫你按摩…<br /> 不然就是自己每二週就去給人家按一下腳底…<br /> 因為水水上班是長時間站立 會建議你去訂做一雙鞋墊比較好喔<br /> <br />  
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  • wen1128
    wen1128
    2017-11-03 09:18:54
    辛苦版主了，服務業真的很辛苦的說，<br /> 要一直站著，休息時間又短，如果遇到奧客又要忍受無理的要求。<br /> 版主可以買彈力襪或塑腿襪，回家真的要抬腳。
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  • 不思議的卉婷
    不思議的卉婷
    2017-11-04 23:06:30
    站一整天的情況下<br /> 鞋子真的要找舒適一點的<br /> 不管是換掉鞋子或是加鞋墊<br /> 抬腳按摩泡腳都是紓緩你的不適<br /> 要盡量讓雙腳壓力降到最低<br /> 才不會上了年紀腳就出毛病<br /> 服務業的通病啊...
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  • 棉花花喵喵
    棉花花喵喵
    2017-11-22 15:52:38
    必備休族時間+1 但是要貼好貼滿真的很傷荷包 = =+<br /> 有沒有甚麼一勞永逸的方法呢~~~?<br /> 千萬不要說換工作xDDDDDDDDDD<br />  
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  • GomezA
    GomezA
    2017-11-22 18:11:19
    貼足腫護貼，或是多按摩，讓腳休息一下～
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  • Atalanta11
    Atalanta11
    2017-11-22 18:33:49
    睡前抬腿吧~~不然就是貼一些足紓壓的貼~~就類似日本有出的休足時間不知道會不會好一點~~
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