連假狂吃的水水都怎麼幫助消化呢？

月初的連假加中秋，家人朋友各種聚餐<br /> 根本都在大吃大喝狂嗑肉，結果惡夢就來了<br /> 上廁所都坐到腳發麻一點成績都沒有，有點哀傷<br /> 後來拿了我媽在電視購物有買喜兒法a莎依，拿來吃個三天，還真的蠻有感的<br /> 跑廁所的次數增加，難怪我媽都沒在怕的狂吃<br /> 有水水也有在吃喜兒法a莎依的嗎？