眼睛酸

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; ber-left: #999 2px solid">wendyling 的話: <br />   <div class="block-"><span>最近起床時，眼睛都好酸喔！可是都會儘量在1:00前入睡，睡眠應該是充足的，這是為什麼呢？</span></div> </blockquote> <br />  噗!<br /> 我都十一點<br /> 我都覺得很累了<br /> 多吃點補眼睛的看看<br /> 像枸杞 決明子這類

建議吃葉黃素或者藍莓保健食品<br /> 盡量讓眼睛遠眺遠方<br /> 不要讓眼睛肌肉呈現緊繃的狀態

除了睡眠充足之外，還要看是不是有用眼過度的問題？<br /> 或是隱形眼鏡戴太久、不乾淨也是有可能的<br /> 我覺得可以記得多閉眼休息或是吃吃保健食品吧！

是不是睡前用3C產品還是閱讀的關係,過度用眼隔天容易眼睛疲勞<br /> 不過應該也要早點睡<img alt="frown" height="37" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_8.gif" title="frown" width="40" />

隱形眼鏡長期戴太久嗎

會不會是用眼過度~~或者帶一罐生理食鹽水,平常累的時候可以點一下,感覺會比較好?