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美纖
美纖
2017-07-09 22:29:30

平常睡覺睡得好嗎？

睡眠對身體是蠻重要的休息，睡得好，心情好，做事較有精神；睡不好，心情受影響，做事較無力。大家平常睡覺睡得好嗎？
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  • 聖誕老迷路
    聖誕老迷路
    2017-09-10 10:16:41
    沒喝到茶或咖啡就蠻好睡的<br /> 不過壓力大時我也睡不好<br /> 最近睡眠還不錯
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  • youguoliang
    youguoliang
    2017-09-10 10:49:54
    睡不好，後來發現是缺少鈣質，吃鈣片之後比較好
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  • 太陽娟
    太陽娟
    2017-09-10 11:18:41
    用了小米手環ˋ後更覺得自己沒睡好
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  • FB_蘇貴貴
    FB_蘇貴貴
    2017-09-10 12:01:28
    我睡眠品質也很差 曾經會咬牙切齒 咬緊牙關那種導致斷牙下顎發炎 盡量白天讓自己累一些 不睡午覺 不喝咖啡 睡前不滑手機聽輕音樂 床旁放個白水晶滿不錯喔
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