每天都喝多少水呢??

現在夏天好熱唷<br /> 一下子就口渴了<br /> 最好的解渴飲料就是『水』了<br /> 我平均算一下扣除喝飲料、咖啡這類的<br /> 每天喝水約1500cc左右<br /> 多喝水讓會代謝變好唷<br /> <img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" title="sad" width="50" /><br />  
  • 以前就是水喝太少<br /> 再加上有點家族遺傳,結果得了腎結石<br /> 現在基本都2000左右吧<br /> 沒有特別去算
  • 1500以上<br /> 尤其是女生<br /> 一定要多喝水<br /> 不然尿道很容易發言
  • 這幾天我有喝到3000吶<br /> 超級熱的  生理期來又不能喝冰冷  就狂喝水
  • 夏天一到我也是猛灌水ㄟ<br /> 我都是用保溫杯裝溫熱水喝<br /> 一天下來就會喝掉1600~2000多的水<br /> 多喝水真的能幫助身體代謝<br /> 會因為要走去裝水或是排泄就會起身走動<br /> 對身體也不錯
  • 絮瑩
    絮瑩
    我都喝大概2000!
  • 不管冬天夏天<br /> 我每天差不多3公升吧~<br /> <br /> 其實看尿尿的顏色啦~<br /> 這一泡尿的顏色偏黃的話<br /> 尿完後<br /> 趕緊喝個400~500cc的開水或是茶<br /> <br /> 飲料??<br /> 我很少喝...偶爾吧~<br /> <br /> 可能體質關係<br /> 我喝含糖飲料, 越喝越渴<br /> 應該是沒那個命享受飲料吧~
  • 夏天真的會喝比較多的水 一天應該至少1500吧 其實我也沒確切量過 但口渴就灌水
  • 夏天反而喝比較多因為一熱就覺得想喝水<br /> 吹冷氣的時候也會隨時補充一下水份<br />  
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