大家會不會覺得腿跟屁股特別難瘦啊?

腿跟屁股真的超難瘦 而且上半身都瘦完 最後才會輪到它們 坐辦公室的應該都多少有這個困擾 傷心

這是坐辦公室的人最嚴重的職業傷害了<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" /><br /> 而且很難解，只要繼續坐著，還是會繼續胖......

同感!真的是職業傷害!<br /> 但是又不可能不坐著<br /> 只能利用下班的時間去運動吧!<br /> 不過前提是要有這心想動啦!<br /> 我自己回到家太累都只想躺著<br /> 運動什麼的對我來說不太可能

上班多喝水<br /> 這樣就能多起身去上廁所<br /> 下班多走路<br /> 提早1~2站(公車站)下車走回家<br /> 不然就是把機車停離公司遠一點

我也是這樣<br /> 全身上下就是屁股和大腿特別肥胖<br /> 怎麼瘦都瘦不下來<br /> 尤其是大腿那邊<br /> 那一團肥肉一直在那都消不掉

如果胖的是下半身的話<br /> 想瘦真的是要靠運動啦!<br /> 我自己以前也是這樣<br /> 後來是靠運動才瘦下來的<br /> 看是要慢跑還是騎健身車都是不錯的選擇<br /> 也不用擔心會練出粗壯的小腿<br /> 這些運動其實不至於會變很壯<br /> 有運動的腿反而線條才會美!<br /> 肉會比較結實不會鬆鬆垮垮的<br /> 我自己是慢跑跟健身車輪流用<br /> 目前已經持續了一年多了吧!<br /> 朋友都說我的腿超美的

我覺得肚子也很難瘦<br />我小腿很瘦<br /><br />但大腿比較有肉<br />屁股也是<br />該上健身房囉<br />泡澡也能瘦

一旦放大就一去不復返了.............<br />

但來好多人都有這種困擾唷<br /> 是說我超不喜歡跑步的…<br /> 腳踏車是還可以接受<br /> 但是在家裡面騎那種室內腳踏車<br /> 不會吵到鄰居嗎?

吵到鄰居喔?我是覺得不會啦!<br /> 因為我的買的高島的美形運動車<br /> 這台騎起來還頗安靜的<br /> 所以不用擔心會吵到別人<br /> 而且他很小一台不太佔空間<br /> 我覺得放在家裡使用非常的適合<br /> 運動強度可以透過調整阻力來加強<br /> 騎個大概10分鐘左右就會爆汗了<br /> 前提是要有認真在騎啦<br /> 如果用最低阻力踩10分重要爆汗我想很難<br /> 總之想瘦的最好辦法就是多運動囉!<br /> 然後搭配飲食控制效果會更好<br />

健身車可以買XBIKE喔! 可以摺疊收起來很方便 而且價格也不會說太貴 我自己有買一台在家裡面用

下半身超難瘦得！！！<br /> 完全有同感，久坐真的超級傷QQ<br /> 以前我看到自己下半身我都想哭了<br /> 後來學人家去埋線．．．有瘦是有瘦<br /> 可是復胖得很快，現在改穿塑身衣<br /> 瘦的沒這麼快，但也能瘦～～還比較健康啦！

看到樓上有人說騎運動車不會吵到鄰居，那是你覺得，你問過你的鄰居了嗎?追求優美的體態前也要多點功德心好嗎，不要瘦了身體肥了業障

真的!!有同感!! 可以試試按摩 !!

沒辦法啦<br /> 坐辦公室的人應該都是如此的<br /> 唯有讓自己要多多運動才會比較好<br /> 增加消耗的熱量啦

我是肚子和大腿  肚子不論吃飯前 吃飯後 排便前 排便很都消不下來<br /> 大腿則是愈來愈壯  和小腿的比例看起來很不好看<br />  

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">子柔柔 的話: <br /> <br /> 下半身超難瘦得！！！<br /> 完全有同感，久坐真的超級傷QQ<br /> 以前我看到自己下半身我都想哭了<br /> 後來學人家去埋線．．．有瘦是有瘦<br /> 可是復胖得很快，現在改穿塑身衣<br /> 瘦的沒這麼快，但也能瘦～～還比較健康啦！</blockquote> <br /> 穿塑身衣瘦+1<br /> 坐太久根本職業傷害,我也是靠塑身衣維持身材,自己穿蘿琳亞他們的,平常上班穿著隨便都八個小時,還能把我的駝背改善,自然小腹也不會這大,我已經穿一年的,瘦了十公斤了說…<br />  

<span style="font-size:16px;">同感+1，上班整天坐著屁屁變超大的，我是穿美體衣才有改善，如果你跟我 一樣很懶得運動的人可以試試，還有上班可以藉著去廁所多走動喔</span><img alt="indecision" height="50" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_16.gif" title="indecision" width="50" />

普遍女性的生理構造天生就是下腹、臀部和大腿脂肪分佈比較多比較密集的地方