落枕

落枕蠻不舒服的，不能像平常動作，可以的話儘量放鬆、放鬆、放鬆，或者透過熱敷幫助放鬆看看。<br /> <br /> 希望趕快好起來！

落枕<br /> 我聽說可以直接用吹風機吹一下舒緩<br /> 不然可以熱敷

我媽前一陣子也落枕<br /> 我幫它貼這款貼布隔天她就好很多哩<br /> 我自己貼過也是隔天就好的差不多了<br /> ​至於會有刺痛感會不會是貼太久悶著不透氣導致<br /> 我都在睡前貼隔天洗澡前撕掉<br /> 如果還要再貼等洗完澡皮膚乾後再貼一片新的<br /> 希望你的落枕趕快好喔<br /> <a href="http://m80318486.pixnet.net/blog/post/15780415-%E7%97%A0%E7%97%9B%E6%99%82%E7%9A%84%E5%A5%BD%E5%A4%A5%E4%BC%B4%E2%94%80%E6%AD%A3%E5%85%89%E4%B8%80%E6%A2%9D%E6%A0%B9%E8%90%AC%E7%AD%8B%E6%8B%94%E8%88%92%E9%81%A9%E8%B2%BC%E5%B8%83" target="_blank"><span style="color:#0000FF;">http://m80318486.pixnet.net/blog/post/15780415-%E7%97%A0%E7%97%9B%E6%99%82%E7%9A%84%E5%A5%BD%E5%A4%A5%E4%BC%B4%E2%94%80%E6%AD%A3%E5%85%89%E4%B8%80%E6%A2%9D%E6%A0%B9%E8%90%AC%E7%AD%8B%E6%8B%94%E8%88%92%E9%81%A9%E8%B2%BC%E5%B8%83</span></a>

貼痠痛貼布<br />頸部盡量不要動<br />之前落枕幾次都還好<br />有點痛沒什麼大礙<br />覺得落枕沒那麼嚴重<br />結果有次落枕<br />整整三天脖子痛到連動都不能動<br />不小心動到痛死了<br />那三天我頭幾乎不動的<br />原來之前是小落枕............<br /><br /><br /><br /><br /><br />

除了睡對枕頭之外，吿訴你１個民俗療法<br /><br />左手伸直用右手握住左手中指360旋転運動～<br /><br />重複另一隻手右手中指旋転運动（有空多轉轉中指）<br /><br />這是多年前我找到的徧方，本人測過有效果～分享之～<br /><br />另1方法去復健科求助～

不好意思忘了講清楚～<br />左手向前伸直手掌背面向臉呈90度，<br />呈現空中扶牆（這隻手中指）被転动～<br />有空多做有减缓脖子不舒服～ <br>

我有時也會落枕<br /> 但可能情況比較輕微<br /> 所以都沒做任何措施,都是自然讓他好

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; background-color: rgb(255, 255, 255);">曾經落枕傷到頸部很痛.我是去看西醫<br /> 打針很快就好了.落枕傷到頸部最好不<br /> 要亂動.會很危險.</span>

我洛枕<br /> 會去針灸<br /> 我是覺得很有效<br /> 你可以試試看<br /> 但 就要克服對針的心理障礙 

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">猩猩與我 的話: <br />   <div class="block-"><span>最近睡覺落枕了已經過了好幾天貼藥布也沒有比較好不知道是藥布貼太多天了還是怎樣 藥布處一直有刺痛感求方法解決落枕</span></div> </blockquote> <br /> 如果是枕頭的問題<br /> 不換當然問題還是存在<br /> 建議你先換一個吧<br /> 一般的藥布貼久了皮膚會敏感發癢<br /> 有些人呢為了不要撕的時候慢慢痛<br /> 喜歡一口氣用力撕下來<br /> 這時後肌膚就會受傷了<br /> 因為黏性強<br /> 尤其是貼的時間一長黏性更強<br /> 最好是早上一起床貼<br /> 下午就撕掉 (慢慢撕)<br /> 撕的時候另外一隻手按住肌膚才不容易因為用力拉扯受傷<br /> 我自己也曾經看起來完全沒事<br /> 可一洗澡就發現貼藥布的範圍刺痛<br /> 才知道原來是受傷了<br /> 這是我的經驗談<br /> <br /> 另外皮膚本身較敏感的人也可以選擇其它的藥膏<br /> 有一種標明抗敏的<br /> 缺點是黏性比較差<br /> 小心一點別讓它掉就好了<br />