如何解決明明不胖但腿很腫的問題阿...

別無它法,就是運動加按摩<br /> 總之就是要勤勞些<br /> 還有每日睡前都會抬腿<br /> 把腳垂直90度<br /> 可以舒緩腳部水腫問題

只能去運動了……<br /> 而且是要能持續30分鐘以上的運動。<br /> <br /> 因為我也是腿肥型呀~~~<br /> 上半身一點都不胖~<br /> 就毀在下半身很容易胖！<br /> 不確定是不是水腫，<br /> 但有時候腿會很酸，<br /> 那時就確定是水腫……

要不要去試試克蘭詩的紅魔超S勻體精華<br /> 上一代我用了兩罐，最近新出了第七代<br /> 我以前也是腿很容易水腫，晚上洗完澡後我就會邊擦它邊按摩<br /> 它可以加速排水，讓循環變好<br />  

買刮痧板來刮蠻有效的,堅持用就看得到效果

我也很喜歡克蘭詩勻體精華耶<br /> 我會在比較容易有紋路的大腿後面多加強，<br /> 搭配按摩 我覺得有比較平滑 摸起來也很嫩，<br /> 而且它塗起來涼涼的，<br /> 在工作一整天後塗它睡覺，<br /> 隔天睡醒後也會覺得腿部腫脹感舒服很多<br />  

推薦用克蘭詩+1<br /> <br /> 前一代勻體精華真的很好用，除了可以消水腫外<br /> <br /> 也能讓皮膚比較緊實，感覺比較有彈性<br /> <br /> 而且搭配按摩後，運動後小腿的肌肉也比較不會結塊

每天抬腿+1，<br /> 這是最簡單而且最有效的方法，<br /> 如果再搭配拉筋加按摩，美腿指日可待<br /> 但別亂做運動養成肌肉，如果是肌肉的腿則無法，而且非常難救