[推薦]減肥時吃的零食-soyjoy

分享給各位水水，最近朋友已經開始約海邊夏日行程<br /> 我冬天囤積的脂肪已經肥好肥滿<br /> 整個人都不想去海邊啊~<br /> 但為了怕沒朋友還是來減個肥好了<br /> 我是很懶得出門運動拉，頂多在家作作核心<br /> 所以少吃比較實際一點！<br /> <br /> 但少吃就會很嘴饞想啃東西啊！<br /> 所以對零食的世界我就做了一點研究！<br /> 最近有嘗試吃了一些膳食纖維的零食餅乾替代正餐<br /> 覺得這款soyjoy大豆營養棒還行<br /> 不是很好咬XD所以我都啃很久<br /> <br /> 通常早餐午餐我都正常吃，餐前水喝多一點<br /> 傍晚晚餐就這個soyjoy跟水果、燕麥配著<br /> 補充大量蔬果與膳食纖維，<br /> 啊接著早點睡，熬夜跟消夜都是肥胖的使者啊！<br /> 所以一定要早點睡！<br /> 以上跟大家分享～<br />