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大家都怎麼保養眼睛呢?

眼睛常用久久,特別盯著3c產品,會蠻疲勞酸痛的,請問大家都怎麼保養眼睛,好讓眼睛舒服點、較不疲勞?
  • 葉黃素要吃,平常就要保養,醫生說要吃半年後才會有效果
  • 市面上保健食品的種類、品牌蠻多的,有的吃了似乎有點幫助,有的吃了好像沒什麼影響。
  • 你看不見我~
    你看不見我~
    沒有特別吃保健食品保養耶 不過盡量晚上關燈後不看手機 因為我怕得到青光眼
  • 我會補充葉黃素 畢竟視力不是很好 還是要很留意<br /> 好吧 看見這個話題 想想 應該要先離開討論區 讓眼睛休息一下囉 <img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" /><br />  
  • 背後靈
    背後靈
    大家吃完葉黃素有差嗎
  • 噓~不告訴你我是誰
    噓~不告訴你我是誰
    因為之前有想買來吃 但怕買到的牌子不好
  • 現在正在吃萊萃美的葉黃素<br /> 但因為才吃三個多月,目前還尚未感受到明顯效果<br /> 所以也不知道是否有效
  • 噓~不告訴你我是誰
    噓~不告訴你我是誰
    看帥哥保養眼睛啊~(誤:smile:
  • 點維他命眼藥水
  • 不怎麼點眼藥水,不知點了眼藥水對眼睛好不好?<br /> 看了分享的維他命眼藥水蠻特別的,真有幫助嗎?
  • 怎麼保養眼睛~~有分享話題回應是--看帥哥保養眼睛,帥哥或許好看、舒服,但對眼睛保養未必有幫助吧!
  • 保健食品有的品牌吃了對眼睛疲勞似乎沒什麼改善,眼睛沒有比較好,一樣酸累疲。<br /> <br />  
  • 我是吃漢X的景順-益晶明高單位葉黃素來保養眼睛,整天對電腦眼睛,痠、乾、澀,吃個幾天好很多,滿有效果的,這家葉黃素保健食品的可以考慮看看。
  • 1.能不盯著3c產品就不要一直盯著<br /> 2.可以用電腦平版大螢幕就不要用手機<br /> 3.看一段時間螢幕就看看其它地方
  • 嗯,眼睛能不盯著小螢幕就儘量不用手機當螢幕看,曾用小手機看影片,看一段時間眼睛就有累的感覺了!
  • 有時眼睛用久了,稍微放下手邊的事遙望著遠方,感覺會變得不一樣,眼睛也會覺得較舒服、舒緩。
  • 有的時候,眼睛好累、疲勞、酸痛時,會按摩一下眼睛周圍的穴道(不是眼睛喔),按摩時會有酸痛感,按摩後,會覺得較輕鬆。
  • <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; background-color: rgb(255, 255, 255);">會補充葉黃素.盡量不使用手機上網<br /> 上網30分~40分休息10分鐘.做其它<br /> 的事.或是閉目養神.</span>
  • 或是使用熱毛巾,以不燙傷肌膚的溫度,敷蓋一下眼睛,也會覺得有較舒服,像是有感促進眼睛周圍血液循環?
  • 眼睛用了一段時間後即要注意離開一下、讓眼睛休息一下,但通常一專心,時間即不知不覺過了許久。
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