上班後變得好少運動喔

我覺得開始坐辦公室後整個運動時間減少超多 幾乎只剩從公司或家裡到捷運站的路程了 下半身也越來越肉QQ 大家也有一樣的困擾嗎

徐緩

2017-04-27 20:54:33

真的!!每天坐在辦公室裡，不是打電腦就是訂團購(喂) 肚子以下一大圈，回到家也得動 邊吃零食邊看電視已經是每天固定行程了...........

0

回應

檢舉
abc123

2017-04-27 21:24:38

買個室內腳踏車機，邊看電視邊『踩』....也能鍛鍊大腿肌肉....對下半身肥胖，多少有幫助....

0

回應

檢舉
天空晴

2017-04-28 17:23:30

+1 我也是~~ 下班回到家就覺得好累 整個躺在沙發上不想動 尤其是冬天天氣冷更懶的動了~~ 還好最近天氣開始轉好 要開始強迫做些柔軟操或是抬腳了 最好是可以到戶外走操場~~ &nbsp;

0

回應

檢舉
井底是寶寶

2017-05-02 15:31:10

克蘭詩勻體精華有效!! 我都運動前擦!!

0

回應

檢舉
MILLYYEH

2017-05-02 15:58:51

我都盡量讓自己多走路 然後坐捷運時就盡量能站就站 還有走樓梯 不然的話真的沒有時間可以運動 平常下班也只想回家 不會再另外去運動

0

回應

檢舉
浮細菌

2017-05-03 11:25:58

我是本來就很少運動... 上班後運動量我覺得根本直接歸零了.... 我這樣只擦克蘭詩勻體精華會有幫助嗎哈哈

0

回應

檢舉
呼炫性

2017-05-03 18:24:32

推克蘭詩勻體精華&nbsp; 運動前擦效果最好 但如果真的不太運動每天擦+按摩也會有幫助喔 我自己就是運動量很少 靠每天用這罐當身體乳努力擦 感覺掰掰袖比較沒這麼抖XD &nbsp;

0

回應

檢舉
wen1128

2017-05-03 19:21:03

我也是下半身跟小腹..... 我真的覺得我肥到越來越像懷孕3個月了, 去年的衣服現在穿超緊繃的. 從昨天開始跳一下鄭多燕10分鐘...真的累到氣喘吁吁, 昨天跳完後今天早上全身痠痛到爬不起來.

0

回應

檢舉
FB_蘇貴貴

2017-05-09 16:57:34

有人說上班後沒體力運動都是藉口最好啦！！服務業勞動一整天真的可以累死人了沒時間運動沒關係飲食小心點就好了少吃不運動也能慢慢瘦喔

0

回應

檢舉
小1

2017-05-09 17:40:54

我一周會去游兩次泳 都是下班後直接殺去游泳池 游完再回家 所以我都會讓自己準時下班 久了老板也習慣了 時間到還會問我怎麼還沒下班

0

回應

檢舉
小1

2017-05-09 17:45:38

其實勞動和運動是不一樣的 勞動身心都會累 但是運動是讓身心的壓力釋放 所以如果時間可以 希望大家能有固定的運動囉 <img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" title="sad" width="50" />

0

回應

檢舉
蓉兒津巴

2017-05-23 14:47:08

<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:[null,0],&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;u5f9eu4ee5u524du5c31u5f88u5c11u904bu52d5u7b97u55ce? = =&quot;}" style="font-family: arial, sans, sans-serif;">從以前就很少運動算嗎? = =

0

回應

檢舉
lei-lei

2017-05-24 16:46:38

坐辦公室真的超容易堆積脂肪的… 肚子一層游泳圈…一堆腰間肉… 開始虐肚運動中！

0

回應

檢舉
云昀愛美

2019-09-09 16:27:41

有!
真心覺得體力差很多QQ
如果真的沒空去，我就會用爬樓梯代替運動，至少比完全不動好XDDD

0

回應

檢舉

第一頁

回應...

返回美食咖啡

話題分類

熱門評鑑報告 more

上班後變得好少運動喔

更多文章

更多討論

精選試用心得