身材開始變型

這沒有什麼好丟臉的吧<br /> 身體有問題就是要看醫生解決啊~<br /> 越拖就有可能越嚴重喔

有問題就去看醫生阿，會不會姿勢不良引起的?

我覺得要趕快去看醫生耶<br /> 如果以前沒有這樣代表現在身體可能出了一些狀況<br /> 假設怕是體重的問題也可以順便去測量一下(比方說體脂肪.BMI)

<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial; white-space: pre-wrap;">隨著年紀增長~骨骼或是長久的生活習慣一定會改變身體狀況，有不舒服就要去醫治，不要因為怕丟臉所以耽誤了金治療期。 像我之前也是常常運動健身，後來工作忙碌一段時間沒運動，發現自己爬樓梯的時候足踝跟膝蓋會痠痛，就是去找了醫生檢查才知道自己足底經膜炎，而且已經好一段時間，那時候除了復健之外也聽朋友建議去了間有復健師背景的鞋墊店家製作足底經膜炎適用的鞋墊，好好治療跟復健狀況才完好。 年紀越來越大身體不好好顧，最後也是自己承擔痛楚跟不便，更糟糕的是會造成家人的負擔，所以我覺得現在如果是小狀況，就趕快醫治，免得變嚴重了才處理會更麻煩</span>

推樓上說的，<br /> 有地方不舒服就是身體給你的警訊喔~<br /> 我也是從小膝蓋痛，以為自己到了三十歲還在成長痛，<br /> 結果去看物理治療是說我長期姿勢不良，再加上走路施力方式也不對，<br /> 就建議我去開模訂做鞋墊來舒緩我的不適喔~~

不會丟臉啊<br /> 不要等到真的來不及了以後才再後悔<br /> 趁還沒有很嚴重的時候趕快去看醫生吧！

體重的確會造成膝蓋承受很大的壓力<br /> <br /> 所以可以的話 還是控制一下飲食 減輕體重 會比較好<br /> <br />  

有問題看醫生這不是很正常嗎？<br /> 看醫生才能了解是什麼問題阿

有問題就要看醫生

覺得這樣反而更需要運動耶~我媽也是常常膝蓋疼痛或腰痠，我揪他一起去WG運動(當然是做比較不劇烈的器材)有運動對身體真的比較好!

運動吧

年紀有了身體器官就會退化，<br /> 尤其是經常在動作的膝蓋、腳關節部位，<br /> 最容易感受到退化後的疼痛感。<br /> 建議樓主趕緊去找復健科醫生或物理治療師，<br /> 並在鞋裡加雙鞋墊讓疼痛與不舒適感減緩一下。<br /> 鞋墊可以找找Citywalk或Enrich的，<br /> 效果都不錯。

身體要顧好啊~~~~<br /> 確認一下健康狀況比較安心吧!!

感覺是姿勢不良引起的<br /> 加鞋墊應該有效<br /> 不過最好還是先給物理治療師評估一下會比較好<br /> 如果樓主怕看醫生丟臉<br /> 其實也可以直接到有復健背景的醫療鞋具專門店問問<br /> 我比較推薦走四方這家<br /> 因為他們就是物理治療師直接開業<br /> 當時我家人復健要穿的矯正鞋就是請他們做的<br /> 樓主不妨google看看

先看醫生阿~不要把小毛病放成大問題<br /> 年紀漸增肌肉減少也容易造成腳的負荷<br /> 試試看機能襪或足墊吧~

年紀大了問題本來就會開始出現<br />趕快去看醫生早點解決吧!!

膝蓋健康很重要內 趕快去看醫生吧