潤髮乳跟沖洗式的護髮霜，哪個要先使用？

多年前我看女人我最大節目中的某位老師(忘了是誰...)在講解洗髮的流程<br /> 他說很多人使用護髮霜的順序都錯了，應該是洗髮>護髮霜>潤髮乳<br /> 這樣的順序才能真正達到護髮的效果。<br /> 最近我跟髮型設計師聊到這件事情，他說先護髮再潤髮是錯誤的！<br /> <br /> 天啊~到底哪一派說法才是正確的，有人知道嗎？