減肥好辛苦.吃中藥減肥吃到吐!有沒有其他的減肥方式可以推薦呢?

每個人的體質都不同<br /> <br /> 所以胖瘦還是掌控在自己的口中囉<br /> <br /> 哈哈~~開個玩笑!!<br /> <br /> 減肥其實可以不用這麼痛苦<br /> <br /> 因為我們將一些觀念跟習慣運用在平常生活中就能培養出易瘦的體質<br /> <br /> 當然我為何會分享這些話呢<br /> <br /> 因為我也曾經是個胖妞<br /> <br /> 也是過無數次的減重減肥方式<br /> <br /> 你想得到的應有盡有<br /> <br /> 但是當我踏進了彥靚減重門診後我才知道原來我一直在錯誤中打轉<br /> <br /> 因為我都是用不適何自己的減肥方式減重<br /> <br /> 我很感謝彥靚減重團隊<br /> <br /> 因為我不需要花費龐大的減肥費用<br /> <br /> 卻能得到一輩子受用的方式減重<br /> <br /> 雖然短期還是有吃他們的藥<br /> <br /> 但也是為了減少我減肥過程中的不適感才吃的<br /> <br /> 而且他們的減肥模式可以說是佛心來著的<br /> <br /> 客製化很親民~~~~我相當推薦喔!!<br /> <br /> 如果您有興趣我是覺得你可以先上網搜尋看看他們的資訊後在約診體驗看看喔<br /> <br /> http://happy-3b8.com/%E5%8F%B0%E5%8C%97%E6%A1%83%E5%9C%92%E6%96%B0%E7%AB%B9%E6%B8%9B%E9%87%8D%E7%98%A6%E8%BA%AB%E9%96%80%E8%A8%BA%E6%99%82%E9%96%93/

我覺得還是靠控制飲食以及規律運動的瘦最健康<br /> 就算成效比較慢但也比較安全

我本身代謝不好，產後又瘦得很慢，同事推薦使用黃金組合<br />1.想要瘦身快一點<br />2.排便不順想雕塑體態<br />3.嘴饞控制不了食慾又不愛運動<br />您可以參考看看，謝謝<br />https://www.facebook.com/groups/1367533019935232/

減肥真的超辛苦的<br /> 我懂!我懂<br /> 肚子餓到手抖真的太痛苦了<br /> 所以在飲食方面我只是盡量不吃含糖類和油炸類<br /> 然後盡量只吃正餐其他時間不進食<br /> 正餐的部分也是吃得比以前少一點<br /> 反正不會餓就好<br /> 然後搭配運動<br /> 這樣的瘦身速度雖然慢了點但還是會瘦的<br /> 而且至少不會那麼不舒服

減肥真得是一條又長又臭的路<br /> 目前我也在減肥中,因為健檢報告很多數字都不美麗<br /> 主要是也很難穿衣服<br /> 目前使用酵素,睡前使用一包再加上運動<br /> 還看不出成果,但排便變順了就是了

持之以恆的運動,及以不破功的節制飲食<br /> 天天固定運動30分鐘<br /> 減少澱粉的攝取(我之前中午及晚上都要嗑上一碗白飯,現在就減少到中午半碗,晚上不吃白飯)<br /> 對來說這樣真的很有用從53->49.8<br /> 但減肥的方式真的要看個人體質還有平時飲食方去檢討<br /> 才能找出最適合自己的方式

中藥減肥真的會光聞到味道就不舒服<br /> 除了吃減肥的<br /> 還要你吃調理身體的<br /> 一天要吃6大包中藥粉<br /> 真得很可怕QQ<br /> 而且加上埋線課程真的價格也是不低<br /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;">真的昰都要脫褲子了.....</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;">後來在網路上找到瘦瘦膠囊就瘦了</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;">從85瘦到6開頭<br /> 慢慢往5前進.<br /> 哈哈因為多囊的關係也是不好瘦<br /> 一起加油~~~ <img alt="angel" height="50" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_18.gif" title="angel" width="50" /></span><br />