也有人玩手機玩到手痛的嗎？

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">鷹巧 的話: <br /> <br /> 這一陣子玩傳說對決玩太兇了,右手大拇指開始有點痠痛的感覺<br /> 再加上上班時會搬到重物,大拇指好像越來越痛了...<br /> 大家也有遇過這種狀況嗎？<br />  </blockquote> <strong>我是看 Kindle 看到大拇指發炎。<br /> <br /> 如果你是第一次過度娛樂噵致手痛，<br /> 解決方法也簡單，<br /> 就是減少玩遊戲的時間，<br /> 玩的時候要注意手指的動作，<br /> 玩一陣子後要休息一陣子，<br /> 也盡量不要用到疼痛的部位出力做事情<br /> 然後搽點痠痛軟膏即可。<br /> 這樣過幾天發炎情況就會改善，<br /> 然後發炎情況就會消失。<br /> <br /> 但如果你常常因為娛樂導致受傷，<br /> 就需要去看復健科改善傷情了。</strong>

這是俗稱的媽媽手哦，我之前有得過<br /> 因為上班需要搬重的，然後也是手機滑太兇<br /> 後來是針灸才復原，現在平常會帶3M護腕來預防復發~<br />  

這需要看復健科做復健治療吧!

把它切掉這樣就一勞永逸了............<br /> 手游到最後都只是浪費時間<br /> 還有讓手機壽命減少而已!!

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">燒授瓜 的話: <br /> <br /> 這是俗稱的媽媽手哦，我之前有得過<br /> 因為上班需要搬重的，然後也是手機滑太兇<br /> 後來是針灸才復原，現在平常會帶3M護腕來預防復發~<br />  </blockquote> 請問這復原期大概要多久呢？<br /> 還有3M護腕的功用是？ <blockquote style="padding-left: 1em; ber-left-color: rgb(153, 153, 153); ber-left-width: 2px; margin: 1em 3em; color: rgb(153, 153, 153);">飛飛 的話: <br /> <br /> <strong>我是看 Kindle 看到大拇指發炎。<br /> <br /> 如果你是第一次過度娛樂噵致手痛，<br /> 解決方法也簡單，<br /> 就是減少玩遊戲的時間，<br /> 玩的時候要注意手指的動作，<br /> 玩一陣子後要休息一陣子，<br /> 也盡量不要用到疼痛的部位出力做事情<br /> 然後搽點痠痛軟膏即可。<br /> 這樣過幾天發炎情況就會改善，<br /> 然後發炎情況就會消失。<br /> <br /> 但如果你常常因為娛樂導致受傷，<br /> 就需要去看復健科改善傷情了。</strong></blockquote> 好的,最近會適度休息~<br />  

看復健科+1<br /> 讓手休息吧

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">鷹巧 的話: <br />   <blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">燒授瓜 的話: <br /> <br /> 這是俗稱的媽媽手哦，我之前有得過<br /> 因為上班需要搬重的，然後也是手機滑太兇<br /> 後來是針灸才復原，現在平常會帶3M護腕來預防復發~<br />  </blockquote> 請問這復原期大概要多久呢？<br /> 還有3M護腕的功用是？</blockquote> <br /> 復原期因人而異耶<br /> 我是針灸大概三個月然後多休息<br /> 3M護腕是協助加強支撐大拇指的唷<br /> 全名是拉繩式護腕<br /> 可以加強大拇指的支撐<br /> 讓拇指可以多休息這樣~

原來媽媽手可以帶護腕預防，那我也要買一組來用<br />  

我媽說之前幫忙帶小孩姿勢不良也很容易手痛<br /> 去看醫生才知道這是媽媽手<br /> 後來也是買了3M的媽媽手護腕來用<br /> 搭配物理治療跟適當的休息才好轉<br />  

我我我我我！玩到手指快麻掉ＸＤ

我是沒有過<br /> <br /> 但是曾經不知道為什麼也有這種症狀<br /> <br /> 通常這樣只能靠多休息恢復<br /> <br /> 要不然吃什麼抹什麼都不太有效

多休息~~~~

有耶 同個姿勢維持太久了

會唷 那叫使用過度小心變扳機指

我也會ＸＤ滿常發生的~<br /> 有時候手僵硬不能動，我會把手指折返凹！<br /> 把虎口撐開收放松再繼續玩

按摩熱敷舒緩一下吧<br /> 重要的是記得多休息

有的時候會因為姿勢僵硬<br /> 覺得手肘痛ㄟ<br /> 應該是因為長時間沒換姿勢吧 <br /> 特別是追劇的時候.... XD

讓手多休息，手機可能要減少滑的時間

<!--StartFragment--><span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":{"1":0},"12":0}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"u771fu7684u662fu9700u8981u591au4f11u606fuff0cu73a9u624bu6a5fu73a9u6210u90a3u6a23u4e0du503cu5f97u5440"}" style="font-family: arial, sans, sans-serif;">真的是需要多休息，玩手機玩成那樣不值得呀</span><!--EndFragment-->