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分趾器有效嗎?

我很喜歡穿高跟鞋~穿上去感覺動作會變優雅。但穿高跟鞋的困擾就是久了腳很痛。曾在一本食譜書上看到作者用分趾器來舒緩腳的不舒服, 也會照遠紅外線燈。有人用過這些東西嗎??
  • 高跟鞋很愛++<br /> 但是你說的東西我都沒用過QQ<br /> 之前腳痛有問過類似的問題<br /> <style type="/css"><!--td {ber: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--> </style> <span data-sheets-userformat="{"2":829,"3":{"1":0},"5":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"6":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"7":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"8":{"1":[{"1":2,"2":0,"5":{"1":2,"2":0}},{"1":0,"2":0,"3":3},{"1":1,"2":0,"4":1}]},"11":4,"12":0}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"u7db2u4e0au90fdu53efu4ee5u627eu5230u4e00u4e9bu8cc7u6599 u4f46u70bau4e86u907fu514du8d8au4f86u8d8au56b4u91cd u5efau8b70u8cc7u6599u4e5fu8981u627eu5c08u696du4e00u9edeu7684 u50cfu662fu8d70u56dbu65b9u7684u5b98u7db2u5c31u6709u4e00u4e9bu95dcu65bcu8db3u90e8u554fu984cu7684u8cc7u6599 u4e5fu6709u59ffu52e2u7684u5716u7247u53efu4ee5u53c3u8003u5594 u200bu7c89u5718u61c9u8a72u4e5fu53efu4ee5u505au57fau672cu7684u8aeeu8a62"}" style="font-family: arial, sans, sans-serif;">網上有不少資料可以參考<br /> 像是走四方的官網就有關於足部的專業資料<br /> 或是教授一些簡單的動作舒緩</span><br /> 重點是有附圖片或影片很容易懂
  • 我也很愛高跟鞋<br /> 腳也是會很痛TT<br /> 沒試過你說過的方法<br /> 但會盡量選擇腳趾不會那麼擠在一起、底軟一點的高跟鞋<br />  
  • 我覺得還好...
  • 常穿高跟鞋要小心造成拇指外翻的狀況喔!!<br /> 我朋友就是苦主 = =+ <br /> 他現在為了矯正拇指外翻正在努力做復健運動+穿矯正鞋墊中<br /> 但分趾器我倒是真的沒聽過的說~<br />  
  • 拇指外翻<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">症狀較輕在初期時只要換穿寬頭的鞋子、拖鞋<br /> 或浸泡溫水 及穿著有弧形的足弓鞋墊來緩解站立及走路時將重心放在前腳尖的壓力<br /> 以減少腳指頭的負擔進而矯正畸形<br /> 可以暫時緩和疼痛限制趾囊腫進一步惡化</span>
  • 穿高跟鞋腳痛的苦主+1…<br /> 但我沒用過分指器 我直接穿矯正鞋墊<br /> 我當時高跟鞋穿到腳底筋膜炎…<br /> 痛到我現在都不敢再長時間穿
  • 分趾器的作用比較偏重於美妝上,<br /> 對於減輕疼痛、紓緩腳壓的效果有限。<br /> 建議平時穿著合腳的運動鞋或休閒鞋,<br /> 鞋裡頭加雙鞋墊(如Citywalk或Enrich都不錯),<br /> 將妳的足弓撐起。<br /> 然後記得回家後要泡熱水+抬腳,<br /> 並解勤做按摩,<br /> 這樣才能有效緩和不舒服的症狀
  • 分趾器不是是拿來擦腳趾夾油用的嗎xDDD<br /> http://www.stridingsteps.com.tw/blogcontent.html?id=64<br /> 這裡有些有關拇指外翻的運動你可以參考看看囉~~<br /> <br /> 但是最簡單的還是少穿高跟鞋吧~~
  • 高跟鞋本來就不太符合人體工學<br /> 尤其是好幾年前流行的尖頭鞋<br /> 不只讓雙腳承重不均<br /> 更讓腳指頭長時間被壓迫<br /> 還是慎選合適的鞋子穿吧<br /> 如果一定要穿就盡量縮短時間<br /> 已經受傷了的話看醫生也是必要的<br /> 再配合治療師的復健或使用專業鞋墊矯正
  • 分趾器不能這樣用吧~<br /> 常常穿高跟鞋的話姆指外翻容易找上你<br /> 可以在高跟鞋裡加入高跟鞋專用的矽膠墊<br /> 如果真的要改善腳痛建議去做雙鞋墊吧<br /> 但鞋墊不要亂買最好先問問物理治療師喔
  • 謝謝大家!因為我的工作是文書性質,到辦公室就會盡量穿平底的。反而是下班和朋友約去逛街時比較慘。真是愛水毋驚腳痛。回到家有照書上用分趾器, 嘗試整晚都戴, 但因為腳已經很不舒服了, 夾下去也沒特別舒服, 所以還是取下來讓腳自己好。不過隔天上班途中走路也是很不舒服。幸好上班時可以換平底的:P 還是去試試看加鞋墊好了^^
  • 啊...我剛在FB上的走四方粉絲團看到一篇討論凍甲的文章, 裡面寫穿高跟鞋有可能造成凍甲耶!! 真恐怖...幾年前我手指甲長過, 一天一天愈來愈痛, 還化膿。最後是我老媽用針刺破,再用手擠出膿來,才好的。恐怖的回憶啊~~那我還是盡量少穿好了 = ="
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