天氣冷過敏可以如何改善？

如題！<br /> 因為最近天氣變得好冷所以快被過敏搞瘋了！<br /> 大家有什麼可以改善過敏的方法嗎？<br /> 我現在是一大早起來會喝一杯溫水，會稍微好一點點，但還是不夠啊<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" />