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沛沛豬
沛沛豬
2017-01-06 13:13:26

肥肚到底該怎麼瘦?

不知道是不是每天上班坐在辦公室太久<br /> 小腹都會凸出來<br /> 就算每天按摩肚子感覺好像也沒有改善<br /> 又不能不吃東西<br /> 一旦吃了就又胖回來<br /> 可是我也不想要去抽脂那些的 覺得很痛<br /> 請問大家有沒有瘦肚子的撇步啊?
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  • elmola
    elmola
    2017-01-06 16:05:13
    調整飲食跟運動吧~
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  • TITLE
    TITLE
    2017-01-18 11:19:16
    有一種非侵入性的雷射減脂你可以去諮詢看看<br /> 愛爾麗的速麗塑是非侵入性的,做完沒有傷口沒有恢復期<br /> 要上班的人隔天也是可以正常的上班,也不用照顧傷口<br /> 我做過好幾堂小腹的每次做完都有變瘦,效果真的不錯
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  • Nothavehou
    Nothavehou
    2017-01-18 11:23:48
    要運動<br /> <br />  
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  • 求你不要離開我
    求你不要離開我
    2017-01-19 11:18:46
    可以試試平常沒事就穿著薇妮體雕看看阿~我覺得效果不錯<br /> 除了瘦肥肚以外還可以調整你的體態~好處多多~
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  • 光明親暱
    光明親暱
    2017-01-20 15:40:40
    <!--StartFragment--><span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":{"1":0},"12":0}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"u60f3u7626u5c31u53eau6709u63a7u5236u98f2u98df+u904bu52d5+u6975u5ea6u60f3u7626u7684u610fu5fd7uff0cu624du6709u53efu80fd"}" style="font-family: arial, sans, sans-serif;">想瘦就只有控制飲食+運動+極度想瘦的意志，才有可能</span><!--EndFragment-->
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  • 聖誕路人
    聖誕路人
    2017-01-20 16:15:38
    飲食控制跟仰臥起坐<br /> 這樣很好瘦肚子喔 而且會變的微微結實 肚子腰部的曲線會更好<br />  
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  • 陳君jun
    陳君jun
    2017-01-21 15:01:53
    我也是因為長時間坐辦公室的關係,肚子跟屁股越來越大了..有天在逛中友百貨途中路過<鈺軒中醫診所> 招牌標榜看減重..抱著期待又緊張的心情進去看診，目前已經持續2個月了..也成功瘦了7公斤平均1個禮拜都有瘦1公斤,效果很好除此之外我還有搭配埋線局部雕塑體態也成功瘦到自己最在意的大屁股跟大肚子..推薦可以去諮詢看看喔!!<br /> 這家中醫可值得信任的是因為連鎖的北部有很多間分院..算有名的喔!!<br /> 上網可搜尋竹善堂 台中鈺軒中醫診所!!
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  • 跌倒醒
    跌倒醒
    2017-01-23 18:39:56
    瑜珈+仰臥起坐 非常有效!!!!
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  • 錢包好重
    錢包好重
    2017-02-02 15:38:02
    我是利用洗澡前做仰臥起坐<br /> 每天做50個<br /> 雖然不多但我覺得持續做會有效過啦！
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  • AlyssaLinLin
    AlyssaLinLin
    2017-02-02 18:06:13
    <span style="font-size:12px;"><span style="font-size:14px;">不知道你家裡有體脂機嗎?有時候肚肚消不下去也跟內臟脂肪有關係喔~<br /> 要讓褲子越穿越小號是跟內臟脂肪有關係~而內臟脂肪要消掉光靠運動是不行的喔!<br /> 要靠飲食..因為我不知道你的飲食習慣~<br /> 我是喝奶昔瘦身的~我跟我老公3個月瘦13-14公斤!<br /> 有好的教練教你怎麼喝才會瘦喔^^~<br /> <br /> 我自己本身試過中和的王品西醫..中和的減重中醫.板橋的.龜山的有名的減重中醫我都去過了<br /> 發現如果還是沒有均衡營養飲食習慣..不管什麼減肥模式都還是會復胖的<br /> 80%營養 20%運動</span></span>
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  • 賴逸婕
    賴逸婕
    2017-02-03 15:52:41
    <p><strong><span style="font-size:8px;">我也是上班族 平常大家還會網購團購零食<br /> 告訴你 真的回不去 長時間又要坐著 小肚就這樣日積月累的形成了<br /> 不誇張 等你發現時都欲哭無淚<br /> 但幸好大家有自知之明 同事介紹我到 永和一間中醫 竹X堂<br /> 在大樹藥局樓上他是用藥搭配埋線 加上飲食控制 雖然我偶爾還是嘴饞 <br /> 但已經盡量再改了目前已經去了兩個月了 瘦了六至7公斤 而且他們諮詢師和醫生也都<br /> 很親切 !! 一些別部門同事看到我也覺得我瘦了!!很推薦你!! </span></strong></p>
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  • 酷～棒
    酷～棒
    2017-02-04 00:09:21
    我是一個不愛運動的女生，長期坐辦公室導致我的屁股和小腹變得好大，我是聽我同事說埋線可以雕朔身材，所以我決定去試試，我選擇了中壢中央西路上的一家中醫減重，我試了不到三個月的埋線，我發現我的肚子瘦的超明顯，這讓我超開心的，我覺得你可以去試試！！
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  • 歐歐蕾
    歐歐蕾
    2017-02-06 16:14:05
    就去熱河做皮下燃脂囉<img alt="laugh" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_6.gif" title="laugh" width="37" />不用動刀、免麻醉、不復胖<br /> 一年後，效果依舊都在我身上!!<br /> <br /> 療程不是一般抽脂，光吸出你的脂肪，像網路影片一樣（甚至較含高風險）<br /> 是依諮詢後部位去做局部雕塑，不只瘦下來同時還塑形<br /> 當時我想做的部位是肚子和大腿，療程後 除了想要的變瘦了<br /> 下半身也同時瘦得好看了!!
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  • lovelylook
    lovelylook
    2017-02-10 12:19:22
    適當飲食+運動<br />維持苗條體態更能保養健康<br />我平常有在注意飲食和偶爾運動(跑步機&yoga)<br />雖不勤勞也完全沒重訓<br />OL生活多年體態維持不錯腰圍<25<br />這已經是很懶的方式<br />真的不用旁門左道<br /><br />
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  • 語菡
    語菡
    2017-02-16 09:51:18
    不過我就自己就是去做雷溶的耶!!哈哈哈~<br /> 我原本也是靠運動在減肥,可是速度真的是太慢了~<br /> 和家裡人討論之後我就去了楊氏做雷溶抽脂<br /> 你們看<a href="https://goo.gl/5lmVZU">https://goo.gl/5lmVZU</a>其他人去做的分享<br /> 恢復速度還蠻快的,傷口也很小只要休息個幾天就可以工作了
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  • 鍾珊珊
    鍾珊珊
    2017-02-16 09:56:11
    通常就是每天勤勞的去運動，如果運動都很懶惰的話，你就只有醫美這個選擇是最快的方法阿
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  • 邪惡暖暖
    邪惡暖暖
    2017-02-18 10:50:01
    我也不喜歡找醫美瘦身<br /> 除了痛之外效果還不一定好<br /> 就看板大要不要穿塑身衣了<br /> 我自己是穿塑身衣在瘦<br /> 瘦下來身材曲線也比較好看
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  • 小羽0222
    小羽0222
    2017-02-18 14:22:52
    有沒有考慮冷凍融脂，非侵入性的，真的會瘦肚子喔～就是把脂肪凍掉，愛爾麗就是ｍｏｍｏ購物台有賣的你可以打電話問問看。
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  • 小PaPaul
    小PaPaul
    2017-02-18 14:33:02
    <blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">邪惡暖暖 的話: <br /> <br /> 我也不喜歡找醫美瘦身<br /> 除了痛之外效果還不一定好<br /> 就看板大要不要穿塑身衣了<br /> 我自己是穿塑身衣在瘦<br /> 瘦下來身材曲線也比較好看</blockquote> 穿塑身衣我覺得還滿有用的，我自己穿蘿琳亞塑身衣已經一年了，固定每個禮拜都會去運動，不知不覺也是慢慢瘦下來，還沒有什麼副作用，而且穿上塑身衣會變得很小鳥胃，每餐大概原本的七分飽就覺得肚子撐不會想再吃，想要不瘦也很難啊，這些經驗告訴給你知道，<a href="https://goo.gl/SBzeCT">https://goo.gl/SBzeCT</a>這裡也有其他人在講說是用這樣的觀念瘦的<br /> <br />  
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  • 如何相信你
    如何相信你
    2017-02-18 14:46:24
    建議可以一小時起來走動一下 如果可以上下班盡量多用走路的
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