有什麼食物可以讓皮膚變白啊?

冬天雖然過了一半了，但皮膚不知道是不是因為年紀大的關係一直白不回來T^T<br /> 除了每天照三餐灌鮮奶豆漿吃了很多薏仁外，實在想不到還有什麼方法QQ<br /> <br /> 美白產品因為皮膚容易乾到破皮不考慮<br /> 美白針我又怕痛又沒錢…<br /> 想說吃的東西比較合理也比較天然<br /> <br /> 想問問大家有什麼食物可以美白啊?<br />