天天游泳為何都瘦不下來!!有推薦的減肥方式嗎??

游泳很棒阿<br /> 全身性的運動<br /> 屬於有氧運動<br /> 而且蠻適合特殊有肢體傷害的族群可以的運動方式<br /> 當你瘦不下來就要檢視您的運動強度跟時間是否足夠<br /> 再來就是飲食是否妥當<br /> 過去我也曾為了減重停滯期煩憂<br /> 但是當我接觸了減重門診後<br /> 經過醫師的衛教及調整<br /> 其實很快的我就突破了我自己的停滯期<br /> 所以以我的經驗減肥除了靠自己的堅持與毅力外<br /> 適時的尋求專業人士的支援其實未必是件壞事<br /> 像我自己是在彥靚減重門診減肥<br /> 我就覺得很有收穫<br /> 如果你有意願的話<br /> 可以去試試<br /> 他們在桃園跟台北都有開診<br /> http://happy-3b8.com/%E5%8F%B0%E5%8C%97%E6%A1%83%E5%9C%92%E6%96%B0%E7%AB%B9%E6%B8%9B%E9%87%8D%E7%98%A6%E8%BA%AB%E9%96%80%E8%A8%BA%E6%99%82%E9%96%93/

游泳已經算是可以運動到全身的運動了耶…<br /> 不然你可以試試看醫美,我自己是覺得會比較快看到效果<br /> 像我自己是做過非侵入性的體外雷射溶脂,一種叫速麗塑的課程<br /> 每次做完都有感覺瘦一些,而且沒有傷口沒有恢復期滿方便的<br /> 看要不要去愛爾麗詢問看看,個人做完的評價是覺得還不錯

可以參考中醫穴位埋線減重方式 <br />記得我產後也是天天運動 也沒瘦 真的很心灰意冷<br />後來也是朋友推薦我去土城金城路的中醫診所減重 才開始瘦了下來 <br />我有吃中藥 也有配合埋線 效果是真的很明顯 尤其都可以瘦在想瘦的地方 <br />目前也沒有出現副作用 也沒復胖 我想你可以試試看唷

<p style="color: rgb(85, 85, 85); font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; margin: 6px 0px; padding: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5em; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; vertical-align: baseline;">要了解運動怎麼瘦，得先了解人會瘦下來的關鍵</p> <p style="color: rgb(85, 85, 85); font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; margin: 6px 0px; padding: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5em; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; vertical-align: baseline;">研究顯示，一個人只要持續地讓吃進身體的卡路里比消耗掉的少</p> <p style="color: rgb(85, 85, 85); font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; margin: 6px 0px; padding: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5em; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; vertical-align: baseline;">卡路里差距每累積達7700大卡，就會減去1公斤~<br /> <br /> 各種運動可消耗的卡路里可見圖 <span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;">https://goo.gl/C9R1jH<br /> <br /> 看完圖表你可以算出單靠游泳要瘦需要花1個禮拜幾個小時在運動上<br /> <br /> 就知道為什麼減重效果這麼不明顯了~<br /> <br /> 如何靠著運動瘦下來<br /> 完整文章https://goo.gl/C9R1jH  裡面說得比較詳細<br /> 希望能幫助到妳喔~加油!!</span></p>

<p style="box-sizing: ber-box; margin: 0px 0px 12px; font-family: 微軟正黑體, "Microsoft Jhenghei", "STHeiti Light", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: 16px;"><span font-size:="" helvetica="" style="box-sizing: ber-box; color: rgb(0, 0, 0);">我自己臀部跟大腿肉很多，剛開始產後運動三個月發現都沒有什麼進展!也遇到瓶頸，到處問朋友是否有好的方法!最後朋友就推薦看中醫減重，給專業醫師把脈看診讓身體真正體質改善，身體狀況不好真的在用什麼方法都還是減不下來，但看中醫需要一些時間慢慢從根本調整，我大約看了三個月時間一個星期回診ㄧ次，醫師說每個禮拜體質都會改變所以一定要按時回診，還有另外搭配埋線做局部的雕塑，以前都不知道有這麼厲害的東西，真的自己去嘗試成效我自己都嚇了一跳，因為臀部的地方真得很難瘦下去，埋線可以穴位刺激，讓自己想瘦的地方加強代謝脂肪，讓我的曲線變得很漂亮，瘦了6公斤看起來像瘦了10公斤，還有就是要多多喝水提申代謝呀，水真的很重要，還有充足的睡眠，把壞習通通改掉了，可以瘦的健康又美麗唷~ </span></p> <p style="box-sizing: ber-box; margin: 0px 0px 12px; font-family: 微軟正黑體, "Microsoft Jhenghei", "STHeiti Light", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: 16px;"><span font-size:="" helvetica="" style="box-sizing: ber-box; color: rgb(0, 0, 0);">我是在台中公益路這邊的成祐中醫診所，他是連鎖的您可以上網收尋就近的診所看診唷!!台北桃園台中都有唷!!</span></p>

我原本是超級便祕族，體脂肪也高的嚇死人，後來我同事推薦我吃茯加力藻，體脂肪少了很多耶！便祕也順暢了，人看起來小了一大圈～～～超開心的^^

我的話除了運動之外我還會穿蘿琳亞的雕塑身材.還可以提醒自己不能大吃大喝，雖然不會瘦很快，可是多少還是會有效，其馬是健康瘦 <a href="https://goo.gl/bx6T8Z">https://goo.gl/bx6T8Z</a>這上面有很多塑身衣資訊可以看!

游泳好像會讓身體變寬耶

游泳是個全身性的運動<br />但用力的地方不對也有可能造成肌肉.體重增加<br />可以試著中醫調理體質跟埋線身型雕塑<br />讓自己體型及體脂肪降得更完美<br />上網google中醫埋線，身旁朋友好多都去連鎖中醫看診<br />永和竹林路永貞路口星巴克對面<br />環境很明亮，跟一般中醫不太一樣呢！

運動你如果沒辦法的話，真的要健康瘦那就是塑身衣了！我朋友當媽之後因為胖太多，可是他也不想要去抽脂，所以也是買了蘿琳亞的塑身衣來穿，我陪他到門市試穿的時候他的布料摸起來雖然沒有彈性但是真的很舒服也很透氣，還依照每個人的身材量身訂做，我在旁邊聽也心動！也正打算要去買一件來穿～

運動當然有效.本來就需要耐性.<br /> 你說的埋線會比運動快很多.我自己也是運動一段時間覺得沒什麼瘦<br /> 就先靠埋線瘦8公斤才運動維持<br /> 埋線我是找比較有名的診所.蠻推竹x堂的.<br /> 要減重前問朋友幾乎都推那間.只是我朋友去的分院不同

游泳很棒喔!我覺得你只是缺乏均衡營養而已<br /> 相信我你有均衡營養搭配游泳運動一定更棒..會瘦的很好喔<br /> 我推薦你喝賀寶芙的奶昔<br /> 懶人減肥..一杯隨時沖泡來喝..就可以得到滿滿的營養<br /> 不排斥喝的話可以試試看喔!<br /> 還有要有好的教練教你怎麼喝才不會瘦的皮鬆肉垮喔<br /> 很開心推薦給妳喔^^~

網友說天泉草本水果昔好像不錯<br /> 剛剛上網看有兩種口味<br /> 目前下單的是奇異果xd 聽說網友喝了都很有感耶 好期待