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大家有因為減肥放棄什麼美食嗎?

之前聽別人說減肥是一定要捨棄美食的...<br /> 我自己現在做飲食控制已經一個月左右了,戒掉原本很愛的巧克力跟手搖飲料<br /> 雖然體重有掉,但是覺得戒掉這些食物讓我覺得很焦慮…<br />  
  • 曾經減了20幾公斤,沒復胖<br /> <br /> 沒有放棄過什麼美食,就只是少吃而已,想吃一樣會吃
  • 含糖飲料跟炸雞<br /> 本來都是我的愛阿<br /> 但不吃之後真的有差
  • 捨棄含糖飲料和炸物....好久沒吃炸機排了說QQ<br /> 不然就是下班做TABATA可以快速爆汗!<img alt="devil" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_20.gif" title="devil" width="50" />
  • 我不能放棄我的甜點~~<br /> <br /> 只能少吃一點,或吃完多做運動
  • 放棄好吃的炸薯條、炸雞排、炸甜不辣......QQ
  • 標準吃貨如我<br /> 是絕對不會為了減肥而放棄美食的 QQ<br /> 但是關於無糖飲料 我認為是習慣之後就能不喝的<br /> 畢竟我也是喝了兩個月無糖綠就愛上無糖飲料的美好 XD
  • 我吃大餐前都會先吃kgcheck有甲殼素的那款 <br /> 這樣吃大餐比較能安心~<br />  
  • <br> 炸物、麻辣鍋 至於手摇飲我會先糖減半<br />然後再慢慢變無糖
  • 不要喝含糖飲料,<br /><br />少吃甜食,不要吃高熱量食物。
  • 現在幾乎都喝無糖飲料<br /> 一開始會有些不習慣,但喝久就習慣了
  • 我在減肥期間喜歡吃的東西一樣照吃<br /> 不過別吃過量<br /> 但有一點就是一定要運動<br /> 這樣可以平衡唷!<br />  
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