減肥瘦身 / 體重一直往上飆，到底要怎麼瘦....

控制一下飲食囉<br /> 找時間也運動一下

之前減重也試過很多種方式 不過效果有限 <br />不然就是復胖<br />產後經過朋友的推薦 到土城金城路上的連鎖中醫減重 <br />利用中藥及配合埋線的方式 減重 <br />我覺得埋線效果很好 因為想瘦的地方都會瘦 呵呵 <br />尤其是大腿跟肚子<br />三個月瘦了7公斤 <br /> <br />

跟姐妹的約很難推掉我知道<br /> 也可以就是去吃無論下午茶還是火鍋還是什麼東西時<br /> 不要吃太撐 也不要吃太過頭<br /> 我想或許會好一點囉!!!

呵呵....<br /> 所以好姊妹，也要有那種『愛運動』的......<br /> 有進有出呀！<br /> <br /> 我也是愛吃一族，特別是『吃到飽』會讓人很想『一直吃』.....無形中，都吃了太多啦！

可以穿束身衣試試看喔~<br /> 我試穿萊卡兒瘦下來的

其實真的沒有大吃大喝的東西還可以瘦耶!!像是生活作息跟飲食的習慣真的很重要~我以前也是都什麼都吃甚麼都不怕，但有一天健康檢查發現脂肪肝，這時我才開始警覺!!<br /> 我就開始我的減重計畫，但是也不知道重哪邊下手，朋友就推薦我到中醫門診尋求，找專業的，不然自己隨便亂減會把自己身體搞壞掉，我是在台中的成祐中醫診所靠近公益路這邊，這家中醫是連鎖的，可以上網收尋就近的診所看診唷，醫師會把脈看診依我的體質對症下藥，吃中藥慢慢調整體質跟搭配埋線的局部雕塑改善氣血，以前瘦不到的地方利用埋線的方式曲線都慢慢出來囉!我看了三個月真的感覺整個人精神都很好以前不管怎麼樣都是累累的，體質感善了很多，也成功快減了10公斤，從69KG瘦到59KG，搭配了埋線局部雕塑朋友說我看起來像瘦了15KG，哈哈~~每次聽到心情都很好，不過真的要多喝水唷，不喝冰的，這樣才可以提升代謝燃燒脂肪，我在持續努力中，繼續加油

穿束身衣抑制食慾，我就是穿來萊卡兒瘦下來的喔

<br> 想知道=1

穿束身衣抑制食慾，推薦萊卡兒~

我使用代餐瘦了不少喔！！可以聯絡我喔！！ＬＩＮＥ ＩＤ：satoo75<br /> <br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/2/8/8/6/201609121641246867.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/2/8/8/6/201609121641246867.jpg?post_id=15171471" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img ber="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a>

我是業務性質的工作應酬聚餐很多...發胖速度永遠比不上減肥速度<br />後來我朋友介紹我可以試試看TR90的方式減肥,蠻有成效的<br />有時間就加減運動,然後搭配TR90健康食品輔助<br />聚會不可避免我還是會參加,但輔助食品讓我吃的量不會到那麼多~~也學會如何在聚餐時避開紅燈地雷~~<br />高熱量得攝取少一點,自然就不會持續增重了,給你參考

我是產後肥胖 有餵母奶 人家說餵母奶會瘦的很快 <br /> 半年依然肥胖.....<br /> 都過了黃金期~<br /> 不過 後來還好成功瘦下來了~<br /> 完全大嬸VS大學生<br /> 想看照片對比的<br /> 開心分享<br /> 可以+LINE 唷~<br /> line ID:lulu10230608

我也有減重問題 本身是學醫的~ 所以我不想用不健康的方式瘦下來~(藥物 針灸 埋線 胃半切除術還要挨刀)<br /> 所以我靠吃對食物  三餐正常吃  運動少許(本身沒時間運動) 5週-3kg  體脂肪-3% 目前持續減重中 歡迎免費諮詢<br /> 多了解免得花冤忘$<br /> 歡迎加我line：0922175511

我以前也是很愛吃，吃著吃著就變胖了！<br />我媽就帶我去看中醫，在永和的福和路和竹林路上<br />招牌很大的一間中醫診所，大樹藥局樓上，叫做竹○堂<br />裡面的醫生和人員都很親切<br />諮詢師也跟我講解生活作息及飲食的觀念<br />活作息的改變，加上飲食的控制搭配用藥及埋線<br />三個月下來我瘦了7公斤<br />可以先上網GOOGLE搜尋看看

身邊有些瘦不下來的<br /> 最後都選擇去做醫美抽脂<br /> 倒是覺得沒差,只要別搞出人命<br /> 每個人都有適合的方式<br /> 薇妮體雕就蠻全方位的<br /> 抽脂後的可以穿<br /> 然後像一般運動瘦身的也可以穿<br /> 我們幾個朋友都是穿薇妮體雕這個品牌