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整骨這件事情(治痠痛、瘦身減肥、治經痛、治X型腿、瘦屁股)

我從2013年開始已經整骨持續快三年了,所謂"持續"是一個月去2~4次<br /> 整骨改變了我很多很多很多超級多,分享給很多身邊的親朋好友,但我常常丟給他們一句話叫他們上網爬文,因為我很懶得解釋那些細節,不過整骨帶給我的改變,大家都有目共睹,所以詢問我的人不少<br /> 整骨動機:<br /> 我最初是為了瘦身才去整骨,本身是坐辦公室工作,所以屁股一年比一年寬...,如何判斷自己骨盆有沒有很歪呢,如果穿裙子,拉鍊原本好好的在左邊,走路走一段時間後,拉練跑了方向,嚴重就會跑了90度,跑越多代表骨盆越歪,基本上大家身體都是歪的,只是程度不同而已<br /> 整骨改善了:<br /> 1. 三年前褲子大概都是買L,算舒適,不會太鬆也不會太緊,現在是S,均碼的有些會剛好有些會鬆鬆,要繼續維持,所以我改掉翹腳跟盤腿的習慣,因為這兩個動作骨盆都會歪,我以前還會翹腳睡覺...哈哈,因為那時候骨盆歪,覺得翹腳睡覺很舒服,現在都改掉了,而且看到女生朋友翹腳就會打他們(不是很嚴重那種打啦)<br /> 2. 大大改善經痛!!!!!!從小我就是經痛到會死死昏昏去的那種,止痛藥必吃,而且量越來越大,中醫、西醫都看過也都沒改善,但是整骨救了我,簡直是翻轉我的人生!!!!!!!我現在幾乎不吃止痛藥,但會熱敷,因為還是會悶悶酸酸的(這形容女孩子應該了解),不過為了子宮好,我一樣不吃冰冷的東西,每次被整骨師父發現我吃冰冷的東西就會被罵,很多朋友都以為我不再經痛就可以大吃特吃冰,不對!!!身體是要保養的,不能因為不痛了就又開始破壞他!!我前年夏天吃太多冰,月經來的時候超痛,但我沒有吃止痛藥,而是直奔整骨,很神奇的,幾乎是爬著進去(因為痛到腰挺不直,大家應該懂吧)但我是走走跳跳得出來<br /> 3. 痠痛BYEBYE,整骨也和肌肉有關係,我不是很會解釋,每次師父講了我聽聽就忘,太專業了,因為上班的關係所以有滑鼠手,右手肩頸痠之外,背上肩頰骨有一個點常常痛痛酸酸的,每次去健身房的水療池都會一直衝那個點,但去整骨之後,師父很神奇的轉一轉鈕一扭,那個點就不再痛了!!!!!!因為很神奇所以師父常常叫我要叫他寶貝(因為神奇寶貝...XD),以往身體痠痛我都是跑去按摩,按一按就可以好個三四天,但之後就都回來了,不過整骨是治本不像按摩只有治標<br /> 4. 瘦了,整骨的這三年來我從54KG到47KG,我現在一天吃4餐,有時候5餐,但怕大家覺得我太呼巄所以算4餐好了,我都沒有複胖的跡象,頂多偶爾到48.5之類的,就在46~48之間跳來跳去,這三年我沒有節食,不過我本身就是少油少嚴不辣的那種,開始整骨後一年我開始上健身房,每週會採1~3次的飛輪,你問我只靠整骨會瘦嗎?網路上很多人分享是都瘦很多,我是認為整骨可以突破減肥的瓶頸就是了<br /> 5. X型腿,我本身X腿很明顯,去整骨之後有橋回來一些,身材也從水梨型變正常<br /> 整骨迷思:<br /> 1. 會痛嗎?  一點也不會<br /> 2. 有健保嗎? 我去過的都沒有<br /> 3. 要去多久會改善? 這個常常被問,因為我持續去三年了,我沒想過要停,我也沒停過,每次去就當作身體保健,被轉一轉扭一扭,身體會舒服些,有些人是因為"某個地方受傷"才去,那種狀況的話大概三次就會有效,如果因為"經痛"而去的話,大概要半年耶我認為,去兩個月之後經痛就會有感的改善,但要完全沒感覺得痛我覺得要半年,可能也是因為我之前是超痛的那種吧,或許其他人更快就不痛了<br /> <br /> 奕昕整復所<br /> <img src="https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/12718367_1670945186490682_5792814677348436138_n.jpg?oh=a7d993a5a358d49ac576edd889eea7c1&oe=580633A2" /><br /> <br /> 最開始我有說過每次被朋友問整骨的資訊我都會叫他們爬文,我今天會自己下來打,是因為看到FG上好多女孩子有經痛ㄚ、痠痛ㄚ、屁股大的煩惱,同時也是為了報答整骨師父,紀曾仁師父是魍路上很紅的紀宏明的弟弟,宏明那邊的服務項目最出名的是瘦身整骨(我下面會再介紹),而曾仁那邊除了有瘦身整骨之外也很推他的"大推拿"<br /> (打到手痠了....)<br /> 瘦身整骨 - $500 壹次約半小時 (第一次去會買綁腳的帶子,三條300,每天睡覺綁)<br /> 步驟大概是  解內衣扣後趴著 → 熱敷背 → 滑罐(背) → 把衣服穿好轉正面 → 綁腳(膝蓋)+墊骨盆枕 →拆掉帶子拿掉骨盆枕 → 整骨盆 → 整背也算肩膀,就雙手抱頭後的那個部位 → 整臉(蝴蝶姐姐-愷樂就是靠這個臉變小的,我臉好像也有變小,我自己沒發現,身邊的人有說就是了,整臉是國字臉的那塊會有ㄎㄧㄚ的聲音,不會痛不要怕) → 滑罐(大腿,要滑哪你可以決定,你也可以不滑啦,滑大腿是膽經那邊,會瘦,去第三次之後才可以滑)<br /> <br /> 大推拿 - $1200(奕昕整復所才有,3次$3000) <span style="line-height: 20.8px;">壹次約一小時<br /> 這基本上就跟看醫生一樣,每個人狀況不同,整的方式不同,但很有感<br /> <br /> 注意事項:<br /> 1. 解內衣扣這件事情,我很多朋友都背這個嚇到就不敢去了,其實我去整骨都是自己去,第一次也是,因為宏明很紅,大家都沒在怕,我幹嘛要怕???而且是去整骨,那邊人都很多,又不是只有自己,我剛開始會自己解內衣扣,後來因為熟了,就等師傅幫我解,也沒甚麼奇怪的,所以大家如果害怕可以自己解,如果師傅幫妳解你也不要害怕或緊張或嚇到,因為他們每天解那麼多人,真的沒甚麼奇怪的<br /> 2. 綁帶子,上面有提到第一次去會買帶子,我是很少聽到有人會三天都綁著,也是有,但很少,我自己是綁一條,常常早上起來就被踢掉的,哈哈,不過綁著真的腿會直!!</span><br /> 3. 滑罐。觀於滑罐這件是,基本上滑哪瘦哪,也可以豐胸,豐胸不是滑胸,是滑背(內衣扣的地方上方那塊)我自己滑了有比較大,滑罐很痛,有些人會怕痛就不滑,那就不會瘦ㄚ!!!積極減肥的人應該都之到刺激膽經就會瘦,我以前學生是洗澡的時候自己滑膽經到黑青,去整骨之後繼續被虐...每次都滑到哀哀叫很正常,滑手臂最痛!!!!我剛開始去整骨的時候很貪心,連手臂都要滑,不過後來放棄了,好痛...<br /> 4. 要持續,很多東西不是一次兩次就有效,這麼有效的話那那些懶人就不用花錢去醫美了阿<br /> 5. 要準時,因為宏明跟奕昕那邊整骨都是供不應求,所以大家務必準時ㄚ<br /> 6. 有禮貌,基本上遲到之類的要先通知一聲<br /> <br /> 打到這有點累了,改天再繼續補充,沒有校稿,有錯的話下篇一起修正 :)
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