2016-03-24 10:30:36
最近一直便秘...有什麼解決便祕食物方法嗎？
好想知道還有什麼解決便秘的食物方法，除了水和纖維質，這些我都有多吃啊，而且還吃得不少，可是便便的時候還是很痛苦都要蹲好久....( 順便說我目前懷孕中是不是比較容易便秘呀？)
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