想瘦下半身一直無法成功

如果不想要胖的話 真的一定要忌口啦!!<br /> 然後我自己有運動 但還是覺得下半身好難瘦喔<br /> 線條很難練到好看<br /> 尤其是大腿 所以有去微風八千代打冷凍減脂<br /> 我覺得差不多一個月後 穿比較貼的褲子就有比較好看說<br />  

冬天是個可怕的時刻(食客)，但是...抓緊冬天<br />因為冬天代謝比夏天好，這是有依據的唷!<br />而且東西吃的少，身體的代謝速度會變慢，進而影響減重的速度。<br />因此會建議<br />每天還是要吃東西，而且要選擇的吃，建議如下：<br />早餐：正常吃，但少油煎、去沙拉<br />午餐：澱粉減半，配菜正常<br />晚餐：不碰澱粉，配菜正常<br />肉類吃白肉，少喝勾芡類的湯。<br />每天保持三碗青菜、二顆拳頭大體積大不甜水果、一顆蛋。<br />多喝水(一天至少2000-3000cc)、飲料慢慢減低甜度、不吃太鹹太辣喝酒、養成運動習慣、不要熬夜睡眠要充足。以上，提供給您參考！<br /><br />這些都是我在減重過程中~<br />診所告訴我的~真的成功瘦下來<br />跟你分享囉~~<br />我在永和福和路竹林路交叉口星巴克正對面看診<br />醫師跟裡面的人員都很親切很好聊<br />讓減重過程中多添加了一點小小動力

微風八千代冷凍減脂我過年那時候有打<br /> 打腰兩側和小腹 <br /> 感覺有維持住的話 夏天可以穿露肚裝惹~~~

看能不能從飲食做起吧…不然就是找醫美診所…這是最快的…

最近想趁母親節犒賞自己辛勞<br /> 所以朋友就介紹我去維格做減脂療程<br /> 因為真的像速速瘦<br /> 本人很懶><

下半身無敵難<br /> <br /> 眼看夏天都要來了~

我是在中友附近看中醫埋線的減重耶 前段時間在網路上一直看到準備要開幕 現在終於等到它開幕了~~<br /> 我之前也是一直找不到減重的方法 尤其我下半身比較肉 每次減肥都減到不該瘦的地方 讓我非常難過 嗚嗚嗚~ 都快要放棄治療了 不過後來去那邊看診後發現他們的埋線對局部減重曲線有明顯的效果耶 妳可以試試看 

下半身真的超難 我還都是結實的肉 嘆

如果是運動都很難瘦阿<br /> 是可以考慮做抽脂拉<br /> <br /> 這是我做抽脂診所的案例<a href="http://ppt.cc/FcfH" style="font-family: Arial, Helvetica; letter-spacing: 1px; line-height: 21px;">http://ppt.cc/FcfH</a><br /> 給你看一下摟<img alt="frown" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_8.gif" title="frown" width="40" /><br /> <br />  

如果從飲食上去調整呢?<br /> 鹹酥雞 啤酒 燒烤 麥當當 甜點 等等這些都要忌口<br /> 再來就是搭配一些運動來輔助瘦身也可以<br /> 踩腳踏車 椅子運動 瑜珈 等等這些都可以試試看<br /> 不過以我的經驗來說啦 我覺得下半身瘦的速度一定會比較慢<br /> 所以原PO妳一定要有很極大的耐心唷<br /> 像我是比較急性子一點 除了以上這些方法外 我還有偷偷的(消音)<br /> 好啦~就是偷偷的去做抽脂手術啦<br /> 雖然說抽脂可以快速瘦身 但是平常也是要去保持體態<br /> 否則一個閃神 可能就GG復胖囉 > <<br /> 話說~我是找法泊的詹醫師手術 妳有興趣也可以參考囉

每次到了冬天都會不小心吃很多～像我自己是個標準的吃貨～每次想減肥永遠是明天的事～搞得自己也胖得很誇張～後來自覺不能再這樣下去～所以有去維格做酷塑～差不多過兩個月開始發現穿褲子不再這麼憋～到了三個月反而看得更明顯～

酷塑的效果我知道<br /> 一次就能減少２5％的脂肪<br /> 我還蠻常看到人家說去維格做酷塑<br /> 大多都說在那做效果好服務好

我之前去也是別人介紹的～不過真的很開心酷塑帶來的改變～也很慶幸能到這間診所～遇到他們技術很好的醫師～才能讓我達到理想瘦身效果～

坐辦公室的下班身超難瘦阿!!<br />不過我朋友練了半年的飛輪有瘦一些!!!