大家怎麼解決失眠的問題呢
大家怎麼解決失眠的問題呢?<br />
我因為長期失眠搞得白天上班很累<br />
之前有去看醫生拿藥(西藥)發現吃久了會記憶力變差顆粒數越吃越多<br />
而且換了很多次藥 後來乾脆就不吃了<br />
改吃中藥 中藥不會像西藥那麼快就入睡 後來也沒再吃<br />
畢竟長期吃藥對身體不是很好<br />
水水們都怎麼解決失眠的問題呢<br />
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