膠原蛋白真的有效嗎～哪家的好

聽說過25後要開始補充膠原蛋白<br /> 我是早就超過了啦...！<br /> 但還是想補救，看看能不能回到２０歲的Ｑ彈阿～～（半夜作夢ING）<br /> <br /> 最近有觀望了一下，牌子好多，無法決定要吃哪家的<br /> 整個選擇困難症發作～～<br /> 想要找真的有效，而且又安全的<br /> 水水們都吃哪一家？可以經驗分享一下嗎？