也有人是便秘少女嗎QQ

多補充膳食纖維跟益生菌很有效<br /> 我是吃森下仁丹的晶球纖益菌 吃幾次下來都滿有感覺的

森下仁丹纖益菌+1<br /> 我通常都是要吃大餐前的半小時先吃一包<br /> 靠裡面的膳食纖維促進腸胃蠕動<br /> 這樣之後吃大餐也不怕消化不良或是吸收太多熱量

大舉手！感覺髒東西都存在肚子裡面很不舒服．．．

森下仁丹在日本當地應該算是國民品牌吧XD<br /> 我當初也是在日本讀書的朋友推薦我吃的<br /> 它們家益生菌有用晶球包覆 吃下去不容易被胃酸影響<br /> 所以效果也比較好<br /> 我覺得平常腸胃有問題的時候 吃益生菌好的最快<br /> 因為肚子痛阿什麼的 大部分都是來自腸內的好菌不足<br /> 森下仁丹用的比菲德氏菌數 我之前拿來和別牌比高出很多<br /> 改善的效果當然也就比較明顯!<br />