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body11

2015-10-29 17:48:40

補充DHA比較好的營養品?

我知道DHA對老人、兒童、孕婦、成年人都很好，感覺靠飲食很難達到均衡。不知道有沒有營養品可以補充DHA的，想要買給婆婆跟小孩一起吃。不知道要選哪種比較好?

漂漂又QQ

2015-10-29 18:02:46

一般是買魚油來補充DHA，但是魚油有腥味，小孩不吃，而且現在大魚都有重金屬的汙染，怕這些重金屬會在體內殘留。<br />我是買藻油給爸媽還有小孩吃，是人工養殖的藻類，有天然的植物DHA，還有卵磷脂，對腦部營養及神經發育都很不錯。

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吉野薰

2015-12-23 15:00:18

每日攝取量約在300G左右唷~DHA可以幫助小孩的腦部發展,也有一說是可以穩定孕婦因荷爾蒙斯失調造成情緒低落,有助於穩定情需唷~

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gracechen52033

2015-12-23 15:01:39

現在市面上有植物DHA藻油,海藻萃取出來的營養成分。為植物性素食可以吃而且不會有重金屬生物累積的問題喔! 聽朋友就有在吃遠X生技的植物DHA藻油

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