下班後還有時間去運動嗎

通常上班時間都是8~9個小時左右 (除非加班) 下班後就洗澡、吃飯、看偶像劇、滑手機這樣子 根本好像沒有什麼時間跟體力再去運動吼?? ╮(╯◇╰)╭ &nbsp; 想問水水們,妳們下班後會留時間去運動嗎?? 還是什麼方式可以幫助自己減肥瘦身的?? &nbsp; 其實一天上班下來真的滿累了&hellip;..

草莓長頸鹿

2017-03-13 14:25:52

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">＊螃蟹＊&nbsp;的話:&nbsp; 下班很累了呀 我要看欸覺得今天不太累就去慢跑 不然你可以買機器在家運動 既不必考慮出門有風雨阻擋 還可隨時隨地就運動 多好是不是~^^ &nbsp;</blockquote> 朋友家也是因為這樣越買越多機台，結果我們週末都跑去他家混了XD（帶著可樂和雞排） 在家運動方便又不怕出門風吹雨淋，還可以隨時洗澡，超推！

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朵啦dora

2017-03-13 14:29:03

在家看電視的時間也可能做些簡單的運動阿 &nbsp;

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愛情愛情

2017-03-14 10:23:14

下班了只想躺在沙發不想動阿XD

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milktea1019

2017-03-19 22:17:58

我還是會預留運動時間耶~每天下班後到World gym至少一小時動一動，享受一下一個人的時間XDD

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查柯味全老

2017-04-24 16:34:33

<span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;u5982u679cu771fu7684u6709u5fc3uff0cu5728u600eu9ebcu6a23u90fdu64e0u5f97u51fau6642u9593u5566~&quot;}" style="font-family: arial, sans, sans-serif;">如果真的有心，在怎麼樣都擠得出時間啦~

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Chia chi

2017-04-25 17:15:32

怎麼會沒有時間呢？其實就是"懶"而已,曾經我有一段時間，下班後回家第一件事就是跳半個小時的鄭多燕，跳完滿身汗先去洗澡，洗完澡再去吃飯，這樣好像也不影響平常的生活作息，但是一旦停下來之後就沒動力再運動了。

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ymtao316

2017-05-24 22:40:43

真的會很累 除非就是已經習慣用運動當作調劑身心 不然真的還要很特地刻意地做運動 就會產生倦怠

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dontworry

2017-05-24 22:58:26

幾乎沒有.........下班後就累了

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陪你過假日

2017-05-24 23:11:40

回到家就好晚了 也沒有時間運動了呀<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="50" />

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